• Superación personal

    Cómo superar tus momentos más bajos fortaleciendo tu motivación

    Es normal que te desesperes cuando todavía te queda mucho camino por alcanzar esa meta que tanto deseas, hasta que te puede dar la impresión de que jamas vas a alcanzarla. Pero lo cierto es que si en medio del camino te desesperas, te impacientas y desmotivas, pierdes precisamente esa energía vital que tanto necesitas para llegar a tu ansiada meta. En el post de hoy te voy a indicar paso a paso como puedes activar esa energía vital que tanto necesitas en esos momentos en los que el desanimo sé ha apoderado de ti y no te deja caminar con fuerza hacia tu meta. Siguiendo estos pasos te vas…

  • superar limitaciones

    Cómo puedes superar en 5 pasos las situaciones difíciles del día a día

    En esta sociedad las personas suelen dejar su bienestar interior a lo que pueda ocurrir en su vida, eso lleva a muchas personas a acabar el día estresadas y malhumoradas porque han tenido un mal día. En el post de hoy te muestro unos sencillos pasos que te van a llevar a ser una persona capaz de responder positivamente a las dificultades de un mal día y por consecuencia vas a acabar teniendo mayor bienestar interior. Cómo podemos conectar con nuestra felicidad a pesar de un mal día Lo cierto es que son muchas las personas que se empeñan en echar la culpa de que tienen un mal día a…

  • Superación personal

    Cómo conseguir que una discusión se convierta en una solución

    Son muchas las personas que tienden a discutir sin llegar a ninguna solución, creando así conflictos que no los llevan a ninguna parte, podemos discutir con nuestros amigos, con nuestros colegas de trabajo y con nuestra pareja, creando más tensión y confusión, y es allí cuando debemos de ser conscientes y preguntarnos si merece la pena gastar energía sin llegar a ninguna solución. Debemos de hacernos responsables de una parte de la discusión Si de verdad sentimos que con ciertas personas es casi imposible dialogar y llegar a alguna parte o solución, lo primero que tendríamos que plantear es si de verdad la causa de esa discusión es solamente culpa…

  • Solución de problemas,  Superación personal

    Los cinco pasos eficaces que has de dar para salir de una dificultad

    Por mucho que las personas pretendamos huir o ignorar a la adversidad, lo cierto es que tarde o temprano nos tenemos que enfrentar a ella. Pero lo cierto es que aunque la adversidad y las dificultades son crudamente lo que son, es increíble los suaves y controlables que se pueden volver cuando tenemos la actitud apropiada frente a ellas, y es de eso de lo que voy a hablar en el post de hoy. Por qué las adversidades nos derrotan tan fácilmente Las adversidades y dificultades pueden con nosotros con más facilidad de lo que debería ser, porque simplemente no estamos preparados, y cuando digo preparados, me refiero a saber…

  • Superación personal

    Cómo dejar de ser tu propio enemigo para enfrentarte a la adversidad

    Son muchas las personas que luchan contra corriente y siempre acaban sacando fuerzas de donde parecía que no había, lo cierto es que aunque la adversidad tenga mucha fuerza, nunca debemos de olvidar que en nuestro interior hay autenticas fuentes de energía que nos pueden ayudar en las dificultades. En el post de hoy voy a hablar sobre como puedes activar esa energía tan necesaria en las dificultades de tu vida. Por qué nos sentimos tan débiles ante la adversidad Tu naturaleza y la naturaleza de todo ser humano es ser fuerte, en realidad estamos hechos para luchar contra la adversidad, pero son muchas las personas que no creen que…

  • Superación personal

    Los tres pasos que nos van a ayudar a superar los malos momentos

    Los malos momentos en nuestra vida pueden dejarnos marcas emocionales si no somos capaces de asimilarlos, lo cierto es que no nos vamos a salvar del sufrimiento que los malos momentos conllevan, pero si aprendemos a asimilarlos, seremos capaces de seguir con nuestro camino a pesar de todo. En el post de hoy explico tres simples pasos que te pueden ayudar a superar ese mal momento que ahora puedes estar viviendo. Por qué nos cuesta tanto superar los malos momentos Son muchas las razones por las que te cuesta llevar y superar los malos momentos de tu vida, pero es cierto que hay una razón poderosa que en general hace…

  • Pensamientos positivos,  superar limitaciones

    2 poderosos mantras para ayudarte a levantar el ánimo

    2 poderosos mantras para ayudarte a levantar el ánimo En este post voy a hablarte de como puedes levantar el animo en los momentos de tu vida en los que parece que todo esta en contra tuyo y nada te sale como querías que saliera. En este post voy a hablarte de como puedes levantar el animo en los momentos de tu vida en los que parece que todo esta en contra tuyo y nada te sale como querías que saliera. Si hay algo que de verdad necesitas en los malos momentos, es el animo subido, ya que el animo es el que te dará fuerzas para continuar con tu…

  • Emociones positivas,  pensamiento creativo

    Cómo podemos cambiar nuestra actitud ante una dificultad y así lograr controlarla

    En esta entrada voy a hablar de como podemos cambiar nuestra actitud frente a una dificultad, y como ese cambio de actitud nos puede ayudar a coger fuerzas y energías para poder controlar nuestra vida en ese momento, hasta el punto de que esa dificultad no pueda con nosotros. Que es lo primero que tenemos que hacer ante una dificultad Son muchas las personas que ante una dificultad, se paralizan y tiran la toalla antes de tiempo, sin luchar por mejorar o controlar algo de la situación, por eso lo primero que tenemos que hacer ante una situación difícil, es no cerrarnos en banda y crear un espacio para mejorar…

  • Superación personal

    Cómo plantearse las dificultades de la vida para poder vencerlas sabiamente

    Las dificultades en nuestra vida nos sacan de nuestra zona confort, nos descontrolan y nos desequilibran, pero lo cierto es que si las dificultades tienen tanta facilidad para desequilibrarnos, es que nuestro equilibrio esta basado en una  comodidad superficial que cuando se nos es arrebatada nos pierde sin control. Para que las dificultades no nos hagan perder ni el norte ni el sur, hay que plantearse las dificultades de la vida con una mentalidad mas abierta. Para encontrar el autentico equilibrio, debemos de tener claro quienes somos, independientemente de la vida que llevamos y de lo que tengamos, debemos de tener claro que somos mucho más que una vida planificada…

  • Solución de problemas

    Hacernos amigos de las situaciones que no nos gustan, para poder vencerlas

    Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos tenemos que lidiar con cosas que nos gustan y  que no nos gustan, y cuando realmente algo no nos gusta nos cerramos de tal forma, que inconscientemente  perdemos mucha energía. No podemos ir en contra de las situaciones que no nos gustan, porque bloqueamos la energía que nos puede ayudar a solucionar el problema. Muchas veces nos preguntamos porque tenemos tan poca energía, lo Hierto que puede ser por la alimentación y cosas físicas, pero se nos escapa la de veces que dejamos ir energía vital innecesariamente, cuando tropezamos con situaciones que no nos gustan y nos cerramos bloqueando nuestros campo energético.…