• Superación personal

    Cómo tener una mejor autoestima en momentos duros

    Tener una mejor autoestima no es fácil en estos tiempos donde la perfección está ligada a modas y estereotipos. La autoestima tiene los momentos más débiles en esas temporadas en las que nuestros fracasos más se asoman porque la vocecita autocritica es cuando más nos grita. En este nuevo post te invito a que conozcas una forma muy eficaz para tener mejor autoestima en los momentos duros porque cambiar el diálogo interno aumenta el autoestima. Cómo tener una mejor autoestima en los momentos duros Click To Tweet Consigue una mejor autoestima reconociendo a tu voz critica Subir el autoestima no es cosa fácil, son años y años de autocrítica a…

  • Pensamientos positivos

    Elevar la autoestima después de una relación tóxica y depresión

    Elevar la autoestima después de una relación tóxica y depresión Después de dejar atrás una relación tóxica y depresión, la autoestima se debilita, ya que las relaciones destructivas debilitan el amor propio. Cuando una relación nos hiere el amor propio nuestra mente crea ideas negativas sobre nosotros mismos y eso impide que avancemos. En este post te quiero mostrar una forma eficaz de elevar la autoestima después de una relación tóxica y depresión, debilitando las ideas negativas que tienes de ti mismo. Elevar la autoestima después de una relación tóxica y depresión Click To Tweet Cómo debilitar las secuelas creadas al dejar una relación tóxica y así reforzar la autoestima…

  • superar limitaciones

    Cómo crear una imagen más positiva y brillante de ti mismo

      La baja autoestima se debe a la visión negativa que tienes de ti mismo y que te impide ver tu lado positivo limitando tu avance en la vida. Tu mente siempre esta a disposición de tus requerimientos, y si te empeñas en ver solo tu parte negativa, ella siempre te mostrara tu lado más oscuro. En el post de hoy te muestro una forma muy eficaz de hacer que tu mente agrande tus rasgos más positivos, ganando así seguridad en tu gran potencial.   Elimina la imagen negativa que tienes de ti mismo y crea una imagen positiva Si tienes una imagen de ti mismo triste, seguro que seras…

  • Superación personal

    Sencillo sistema para creer en ti mismo

    Cree en ti mismo y tendrás el mundo a tus pies, porque nada tiene más fuerza que la fe que una persona deposita en si misma. Todo ser humano tiene en su interior las suficientes herramientas para construir la vida que quiere y ser la persona que desea ser. Pero esas herramientas pueden estar inmóviles e inservibles en tu interior si no eres capaz de creer en ti mismo, ya que la fe en uno mismo es precisamente lo que activa todo tu talento. En el post de hoy te muestro como activar la fuerza interior que necesitas para lograr esas metas que ahora parecen tan lejanas.   Cree en…

  • Superación personal

    Satisface tu deseo de aumentar la autoestima al instante

    Todos necesitamos una sana autoestima a todas horas de día, ya que estamos en una sociedad de consumo en la que se toma muchas molestias por señalar nuestras imperfecciones para vendernos la formula que las eliminara. Pero seguro que hay momentos en los que te sientes tan motivado y lleno de energía que tu autoestima está en su punto más alto, en esos momentos tu propia energía positiva es la vitamina que alimenta a tu autoestima. En cambio habrá momentos en los que estarás tan deprimido y derrotado que tu autoestima estará tirada por los suelos sin posibilidad de que resucite. En este post quiero dar unos sencillos consejos de…

  • Emociones positivas

    Las 7 claves para reconstruir tu autoestima y creer fuertemente en ti mismo

    Todos tenemos una imagen ideal, esa imagen de esa persona perfecta que quisiéramos ser, y el solo hecho de ver que no la alcanzamos, nos hace sentir frustrados. Siempre que queramos ser como esa imagen de esa persona perfecta, nuestra autoestima se romperá, porque veremos que es imposible alcanzar esa perfección. Pero mientras nos engañamos pretendiendo ser alguien imposible y nuestra autoestima se rompe, no somos capaces de ver que ya tenemos en nuestro interior esa belleza que tanto anhelamos. Solamente cuando viajamos dentro de nosotros y reconocemos y sentimos nuestra esencia única, podremos fortalecer nuestra autoestima y volver a creer en nosotros mismos. En el post de hoy te…

  • Superación personal

    El arte de como quererse a uno mismo

    Siempre quejándonos de lo poco que nos valora la sociedad y las personas que nos rodean, pero nunca nos paramos a reflexionar sobre como nos valoramos nosotros mismos. Lo cierto es que son muchas las personas que se sorprenden cuando se dan cuenta que la persona que menos se valora es ella misma, porque si siempre le importo demasiado que los demás no la valoraran es porque en realidad ella no se valoraba como es debido. Gastamos demasiada energía en gustar a los demás, demasiado tiempo en estar pendientes de la puntuación que los otros nos dan y en cambio no hemos gastado ni un minuto en gustarnos a nosotros…

  • superar limitaciones

    Cómo lograr que la opinión de lo demás no destruya tu autoestima

    ¿Porque los comentarios negativos de otros tienen la capacidad de destruirte y sus comentarios positivos pueden darte alas para volar? Lo cierto es que le pasa a muchas personas, personas que se visten y actúan para gustar a los demás, personas que se levantan preguntándose si hoy serán bien vistos por las personas que les rodean. Pero no crees que es una lastima el que pongas tu propio bienestar en manos de los demás, cuando realmente tu tienes la capacidad de quererte tal como eres, con tus virtudes y tus defectos. Ahora ya puedes cortar esas cadenas que te unían a la caprichosa opinión de los demás, dejando que te…

  • Superación personal

    Cómo descubrir tu diamante en bruto y comenzar a creer en ti mismo

    Los adultos te dijeron lo perfecto que tenias que ser, te dijeron como de correcto tenias que actuar, pero no te advirtieron del peligro que corría tu autentica esencia entre tanta perfección. Lo cierto es que apretujaste esa esencia en un rincón de tu interior, por hacer sitio a todo ese querer ser perfecto y a esa corrección que tanto te impusieron. Ahora de adulto todavía estas corriendo detrás de esa perfección inalcanzable, mientras tu esencia en ese pequeño rincón, suspira por el día en el que te pares y le des su gran momento, el momento en el que ella se exprese a través de tu cuerpo dando su…

  • Emociones positivas,  Superación personal

    Cómo comenzar a valorarnos de verdad, descubriendo nuestra esencia

    Una de las razones por las que nuestra autoestima sea tan baja, puede deberse a que nunca hemos estado a la altura de lo que los demás esperaban de nosotros, pero lo cierto es que ya es hora de que decidamos coger el mando de nuestra vida para ser lo que realmente queremos ser nosotros y no lo que los demás quieren que seamos. Porque no hay mejor manera de valorarnos y querernos, que darnos el permiso de ser nosotros mismos. ¿Por qué a algunas personas les cuesta tanto valorarse? Nuestra baja autoestima puede venir de hace mucho tiempo, de cuando eramos pequeños, muchas veces de una familia o de…