• Controlar pensamientos,  Emociones positivas

    Cómo administrar nuestros pensamientos, para que no nos perjudiquen

    Debemos de seleccionar los pensamientos que mejor nos convengan Cientos de pensamientos pueden pasar cada día por nuestra cabeza, pensamientos de todo tipo, que vienen y van, nuestra mente no deja de pensar, y eso puede ser agotador. Muchas veces no entendemos porque estamos tan cansados, cuando tampoco hemos hecho tanto, y en realidad lo que ha pasado es que tanto pensar nos ha quitado energía. En realidad el problema no es la cantidad de pensamientos que pasan por nuestra cabeza, sino la importancia y el caso que les hacemos a todos ellos, en general las personas somos malas administradoras de nuestros pensamientos. Les damos importancia a todos los pensamientos…