• Superación personal

    Cómo expulsar la tristeza de tus entrañas dejándote acariciar por la alegría

    La tristeza irrumpió en tu vida ese día en el que fuiste abandonado por esa persona que pensaste eterna, llego ese día en el que la ilusión dejo de brillar en tu interior tras ese gran golpe, y al parecer esa inesperada adversidad dejo un vació en tu interior que acogió a esa tristeza que aún habita en ti. La tristeza es algo tan natural como la alegría, pero ojala que la alegría nos secuestrara más a menudo que la tristeza, porque cuando ella aparece en nuestro interior, el silencio envuelve a ese niño juguetón quitándole las ganas de soñar y jugar. En la vida ha de haber espacios para…

  • Pensamientos positivos

    Cómo eliminar nuestra tristeza, mediante nuestra aceptación de ella

    La aceptación de la tristeza es la clave para que acabe desapareciendo La tristeza invade la vida de muchas personas, hasta el punto de que esas personas dejan de ser ellas mismas, afectando así la relación con los demás. Pero lo cierto es que son muchas las personas que intentan escapar de esa tristeza, sin aceptar esa emoción, pero en cambio no se dan cuanta de que cuando rechazamos una emoción negativa, esa emoción se hace más poderosa y más dañina. Desde luego que las personas tenemos que hacer actividades saludables y tirar hacia delante, pero jamas ignorando una emoción, pensando que así, esa emoción desaparecerá, porque lo cierto es…