Mente Sana-Cuerpo Libre

7 tips para derrotar el pensamiento obsesivo y aliviar tu mente

¿Qué es el pensamiento obsesivo y las ideas obsesivas? La obsesión y el pensamiento obsesivo tienen el poder de aprisionarnos en una pequeña cárcel creada por nosotros mismos.   La creencia de que nuestras ideas obsesivas son ciertas hace que nuestra manera de pensar no sea flexible ni abierta impidiendo que nos sintamos bien con […]

Cómo conseguir que los pensamientos obsesivos se conviertan en nuestros aliados

  Los pensamientos obsesivos consumen la energía vital de las personas y las aleja de la realidad, esos pensamientos que dan vueltas y vueltas sin llevarnos a ninguna parte, son los que no nos dejan vivir el presente y disfrutar de el. La vida en si es perfecta, cada día de nuestras vidas viene con […]

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