• Superación personal

    Que podemos hacer cuando la tristeza inunda nuestro interior

    La tristeza no es algo que podamos evitar, ya que en la vida tarde o temprano tenemos que lidiar con momentos difíciles, y esa emoción ha de fluir por nuestro interior, ya que nuestra naturaleza es así. La no aceptación de esa emoción puede bloquear nuestro interior, pero el alargamiento de ella puede ser muy negativo para nuestra salud y bienestar. En el post de hoy voy a dar algunos consejos para lidiar con nuestra tristeza interna. La aceptación de nuestra tristeza es el primer paso que debemos de dar Las emociones forman parte de nosotros, pero lo cierto es que muchos de nosotros pretendemos contradecir esto, no aceptándolas, todo…

  • Controlar emociones,  Emociones positivas,  Superación personal

    ¿Cual es el antídoto contra la tristeza?

      El antídoto contra la tristeza esta en sacar provecho de ella, para luego dejarla marchar La tristeza inunda la vida de muchas personas, haciendo que las personas se arrastren por la vida, en vez de vivirla, la tristeza es algo natural de vez en cuando, pero se convierte en antinatural cuando se acaba apoderando de nuestras vidas. Cuando pasa algo lamentable en nuestra vida, no podemos ignorar a esa tristeza que se apodera de nosotros y forzar un estado de animo positivo, cuando no lo sentimos por dentro. Debemos dejar que la tristeza fluya en nuestro interior y expresarla con desahogos y con llantos, de lo contrario, sentiremos una…