• Superación personal

    Cómo superar la frustración: 3 pasos sencillos pero eficaces

    La frustración es un autentico vampiro de tu energía vital. Pero no solamente te quita tu energía sino que tu tan valioso tiempo y concentración. ¿Como puedes entonces eliminar este problema? A veces es cierto que la frustración puede ser positiva, porque actuá como un aviso de que tienes que cambiar algo en tu vida o en tu proyecto y te empuja a dar el próximo paso. Pero el problema comienza cuando en vez de avanzar, comienzas a dar vueltas y vueltas sin llegar a ninguna parte, porque parece ser que esa frustración se ha adueñado de ti. En este caso hay algunos pasos que puedes dar. Y la buena…

  • Emociones positivas,  Superación personal

    Cómo echar de nuestras vidas a la frustración

      La frustración surge cuando no conseguimos lo que nos proponemos o esta demasiado lejos de nuestro alcance, la frustración no solamente nos hace sentir mal y nos quita la energía, sino que nos aleja aun mas de esos sueños que tanto deseamos alcanzar, solo por el hecho de que nos quita fuerza y creencia para alcanzarlos. El problema de las emociones y sentimientos negativos es que ocupan un espacio en nosotros que bien podrían ocupar unas emociones o sentimientos positivos, ya que una vez que surge la frustración en nuestro interior, comienza a ser alimentada por esos pensamientos negativos, y cogen mas espacio dentro de nosotros. Lo primero que…

  • Controlar pensamientos,  Emociones positivas,  Superación personal

    ¿Por qué somos personas frustradas?

    Somos personas frustradas en el momento que pensamos que es imposible conseguir lo que nos proponemos Siempre que pensamos en el pasado y nos acordamos de todos esos sueños que no hicimos realidad, nos viene esa sensación de frustración, abofeteando nuestra cara. Somos personas frustradas cuando dejamos de creer en nosotros mismos. La frustración no solamente nos recuerda los sueños no cumplidos, también nos recuerda que nosotros fuimos incapaces de hacer realidad esos sueños. Hay personas que dicen, quise eso y no pude conseguirlo, casi llego a la meta, pero no pude, si hubiera hecho esto o lo otro, no estaría aquí lamentándome, si lo hubiera hecho o hubiera logrado.…