• Emociones positivas

    Cómo reducir el estrés mental desde AHORA

    El estrés no solo provoca trastornos mentales y físicos sino que también te roba tu vida y la motivación para vivirla en plenitud. Queremos ser perfectos y tener muchas cosas pero eso hace que paguemos un precio muy alto, pagamos con nuestra vida y nuestra capacidad para disfrutarla. En este nuevo post te doy unos consejos que te pueden ayudar a ir poco a poco eliminando ese estrés que te presiona y te impide disfrutar de ti mismo. Cómo reducir el estrés mental Click To Tweet Haz solo lo que de verdad merezca la pena El estrés comienza cuando cargamos demasiadas cosas a nuestras espaldas y se retira cuando tomamos…