• Emociones positivas,  Superación personal

    Cómo dejar de ser esclavos de nuestras emociones negativas

    No podemos vivir sin las emociones, ellas forman parte de nosotros, pero lo cierto es que cuando nos dejamos llevar ciegamente por ellas, dejamos de ser nosotros mismos. En el post de hoy voy a mostrar unas técnicas que te pueden servir para controlar en gran medida ese remolino de emociones. Por qué nos dejamos llevar por las emociones con tanta facilidad La sociedad de hoy en día tiende mucho a dejarse llevar por las emociones, es fácil ir conduciendo por la gran ciudad y ver que en medio del gran trafico, muchos pierden el control, pero en realidad hay infinidad de situaciones donde se pierde con facilidad el control.…

  • Controlar emociones,  Emociones positivas

    Cómo controlar los nervios en nuestra vida

    Abrir espacio en nuestro interior es la mejor manera de suavizar los nervios Es difícil que controlemos los nervios totalmente, no hay un remedio mágico que los eche de nuestro cuerpo y nos traiga la paz eterna. El secreto esta en vivir con ellos y aceptarlos, creando  hábitos que los suavicen de una manera que pierdan poder sobre nosotros, aunque sigan existiendo. Debemos de buscar el equilibrio en nuestro interior, y el equilibrio lo encontramos cuando somos capaces de crear mas espacio dentro de nosotros. Cuando creamos mas espacio en nuestro interior, creamos espacio para sensaciones positivas, que hacen que esas partes de nuestro cuerpo bloqueadas y tensas se hagan…

  • Controlar emociones

    El ego. Como controlar el ego en nuestra vida

      Como utilizar el ego para mejorar nuestra vida El ego es algo que vemos muy negativo y que juzgamos en muchas personas, pero lo cierto es que el ego ni es tan malo ni es tan bueno, solo depende del control que tengamos sobre el, y de como lo utilicemos. Cuando somos personas muy egocéntricas estamos controladas por ese ego, tanto que dejamos de ser nosotros mismos, ya no nos movemos por nuestro interior sino por nuestro ego, ese ego dirige nuestra vida y se convierte en un monstruo caprichoso que siempre tiene hambre. Pero lo cierto es que si somos conscientes de ese ego como parte de nosotros,…