• Mente sana

    Cómo podemos romper con los fantasmas del pasado que nos atormentan

    La vida es un venir y ir de nuevas situaciones, situaciones de toda clase y de todos los colores, algunas buenas y otras malas, pero hay algunas que parecen quedarse grabadas negativamente en nuestro interior, haciendo que esa situación todavía este viva en nuestras vidas, aunque haya sucedido hace tiempo. Los fantasmas del pasado seguirán vivos si no nos enfrentamos a ellos. Parece ser que hay situaciones de la vida tan radicales y difíciles que no hemos sido capaces de asimilar y todavía están en nuestro interior dando guerra cómo si fueran fantasmas del pasado. Lo que tenemos que hacer es ser conscientes de que si esa situación esta todavía…

  • Eliminar nuestro sufrimiento,  Emociones positivas

    Cómo lograr que el pasado y el futuro no nos haga sufrir

      Si hay algo que nos hace sufrir a  las personas, es el pasado y el futuro, pero realmente no son ellos directamente los que nos hacen daño, sino que nuestra utilización de ellos, parece ser que muchos usan el pasado y el futuro para torturarse directamente o indirectamente. En si, pensar en el pasado debería de ser positivo, si de esos momentos en los que sufrimos, aprovechamos el aprendizaje, en si, pensar en el futuro debería de ser positivo, si cuando pensamos en el, lo hacemos diseñando una vida mejor. Entonces seguramente que el problema no es pensar en el pasado o en el futuro, sino en la parte…