• Superación personal

    Cómo superar la profunda tristeza en 4 sencillos pasos

    La profunda tristeza es esa que es tan fuerte que ha tocado nuestra alma y parece arrastrarnos a la oscuridad. Una vez que esa tristeza ha ahondado en nuestro interior parece que hayamos perdido el poder sobre nuestras vidas. En este post te doy unos consejos de como puedes calmar esa profunda tristeza y volver a tener control sobre tu vida. Cómo superar la profunda tristeza en 4 sencillos pasos Click To Tweet Cómo aceptar el estado de ánimo triste para que no tenga poder sobre ti La tristeza por muy dura que sea, siempre tiene un mensaje valioso que mostrarte y necesita ser escuchada por ti. Cuando siento tristeza…

  • superar limitaciones

    Cómo gestionar la tristeza al instante

    La tristeza es un sentimiento muy natural, solo que es más gris y débil que otros y ese rechazo hacia él, hace que esa tristeza sea más amarga. Cuando nuestras expectativas en nuestra vida no se han cumplido y encontramos que nuestros sueños están lejos, la tristeza hace su aparición. En este nuevo post te muestro una forma muy eficaz de superar la tristeza cuando nos sentimos decepcionados con la vida que tenemos.   Cómo superar la tristeza cuando tus sueños se han roto Click To Tweet   Acepta la tristeza y deja que fluya en tu interior Cuando etiquetamos a la tristeza como un sentimiento desagradable, lo que hacemos…

  • Emociones positivas

    Cómo puedes enfrentarte a la tristeza de la forma menos dolorosa

      La tristeza es un sentimiento que de forma inevitable se instala en tu interior de vez en cuando, ella es dolorosa pero a veces necesaria para que expreses tu dolor. El problema comienza cuando dejas que esa tristeza se acomode en ti de forma permanente, haciendo que impida que expreses la gama de sentimientos positivos que tienes dentro de ti. La vida está hecha de muchos colores y tonos, al igual que tu interior, por ello debes de dejar que esa tristeza se exprese pero sin oscurecer tus sentimientos positivos. En el post de hoy te doy algunos consejos para que vivas la tristeza como un sentimiento más sin…

  • Controlar emociones,  Emociones positivas,  Superación personal

    ¿Cual es el antídoto contra la tristeza?

      El antídoto contra la tristeza esta en sacar provecho de ella, para luego dejarla marchar La tristeza inunda la vida de muchas personas, haciendo que las personas se arrastren por la vida, en vez de vivirla, la tristeza es algo natural de vez en cuando, pero se convierte en antinatural cuando se acaba apoderando de nuestras vidas. Cuando pasa algo lamentable en nuestra vida, no podemos ignorar a esa tristeza que se apodera de nosotros y forzar un estado de animo positivo, cuando no lo sentimos por dentro. Debemos dejar que la tristeza fluya en nuestro interior y expresarla con desahogos y con llantos, de lo contrario, sentiremos una…