Mente Sana-Cuerpo Libre

El Zen de cómo aceptarme a mi mismo y a mi imperfección

Estamos en una sociedad que nos invita constantemente a mirarnos en un espejo de perfección, algo que se convierte en una locura en nuestras vidas. De que sirve tener una sonrisa perfecta si por dentro solo hay sufrimiento y de que sirve tener una vida perfecta si tienes que aguantar su peso. En el post […]

Cómo aceptarnos a nosotros mismos, profundizando en nuestro interior

Cómo nos puede perjudicar la no aceptación de nosotros mismos Cuando una persona no se acepta tal como es, no solamente tiene una pelea constante con ella misma y con el mundo, sino que no es capaz de conectar con su auténtica esencia, ya que la esencia de cada persona tiene una gran dosis de […]

Por qué debemos de desvincular totalmente nuestra aceptación de la opinión de los demás

Si realmente no estamos siendo valorados ni apreciados por los que nos rodean, no busquemos en nosotros el error que impide que los demás nos apoyen, porque que si hay algo que falla, es nuestra mala elección que nos ha hecho elegir a las personas que nos rodean. Nuestra aceptación es algo que tenemos que […]

Cómo utilizar la aceptación para beneficiarnos de todos los momentos de nuestra vida

La aceptación es uno de los mejores caminos para que alcancemos el bienestar interno, porque cuando de verdad aceptamos todo lo que la vida nos trae, el tormento deja de existir en nuestro interior. No es fácil aceptar algo que no nos gusta en nuestra vida, pero es que el otro camino, el camino de […]

Las situaciones negativas en nuestra vida y como aprender a aceptarlas

Las situaciones negativas en nuestra vida pueden ser no tan negativas si tomamos el camino de la aceptación. Cuando se presenta en nuestra  vida situaciones que no queremos o son negativas para nosotros, y no nos queda otra opción que vivirlas, el mejor camino para andar por esa situación es la aceptación. Las situaciones negativas […]

Cómo aprender a aceptar nuestro cuerpo, tal como es

Mucha gente en esta sociedad sufre por que no se siente a gusto con su físico, todo ello se debe a que tendemos a limitarnos a un prototipo de belleza, y si nosotros nos estamos en el, ya no estamos contentos. Para comenzar a aceptar a nuestro cuerpo, debemos de solucionar el problema de raíz, […]

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