Razones por las que se pierde el apetito sexual

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Síntomas de baja testosterona

Perder la libido -o el deseo sexual- puede ser difícil, especialmente si ocurre de repente o se prolonga durante mucho tiempo. Es posible que la pérdida de deseo sexual ejerza presión sobre sus relaciones personales y afecte a su autoestima y sensación de bienestar, lo que puede hacer que se sienta infeliz.

Mucha gente cree que el deseo sexual bajo (o reducido) suele producirse con la edad, y es cierto que el envejecimiento puede cambiar los niveles hormonales del cuerpo, provocando una disminución natural de la libido.

Pero su deseo sexual puede cambiar en cualquier momento y puede tener una libido baja debido a muchas causas diferentes, incluyendo problemas médicos y problemas mentales y emocionales (psicológicos) que pueden afectarle a cualquier edad.

También se sabe que muchas enfermedades, como la diabetes, el cáncer, la cirrosis hepática, las enfermedades cardíacas, la depresión y los desequilibrios hormonales, reducen la libido. Además, hay medicamentos como las píldoras anticonceptivas y los antidepresivos que también pueden afectarla.

La menopausia es una parte natural del proceso de envejecimiento que se produce cuando se interrumpe la menstruación y no se puede quedar embarazada de forma natural. Cambia el equilibrio de las hormonas del cuerpo, como los estrógenos y la progesterona, y suele provocar síntomas como sofocos, fatiga o ansiedad.

Novia no interesada sexualmente

La pérdida de la libido (baja libido o bajo deseo sexual) es una disminución del deseo sexual. También puede significar un bajo deseo sexual que es persistente y no desaparece fuera de los cambios normales de su interés por el sexo.

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No es raro que una mujer pierda el interés por el sexo en algún momento, o que experimente dificultades para llegar al orgasmo. Tu interés por el sexo puede verse afectado por muchos cambios en la vida. Esto no significa que algo vaya mal. Hay una serie de factores físicos y psicológicos que pueden influir en tus sentimientos hacia las relaciones sexuales.

No existe una cantidad “normal” de sexo, cada persona es diferente. Las personas asexuales pueden no tener o tener un bajo deseo sexual, lo cual es normal para ellos. Si no estás contento con tu bajo deseo sexual, hay algunas estrategias que pueden ayudarte.

Es importante hablar de tus sentimientos con alguien. Si te sientes incómodo hablando de sexo en una relación, intenta preguntar primero a tu pareja cómo se siente respecto a vuestra vida sexual. No hablar de los sentimientos puede empeorar los problemas sexuales en una relación.

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Como médico de medicina de familia, entiendo que la libido baja y los problemas sexuales pueden ser un tema incómodo para los pacientes. Son problemas comunes que afectan a los adultos de todo el mundo y, sin embargo, a muchos de los pacientes que veo nunca se les ha preguntado por su salud sexual. En algunos casos, discutir temas de esta naturaleza puede ser igual de incómodo para el proveedor de atención médica y, por lo tanto, muchas veces se pasan por alto. Sin embargo, muchos proveedores de atención primaria, de psicología y de ginecología y obstetricia se especializan en la atención y el tratamiento de cuestiones centradas en un diagnóstico médico de trastorno del deseo sexual hipoactivo, o TDSH.

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Estos son sólo algunos puntos preliminares sobre los que reflexionar. Hay mucho más que su proveedor de atención primaria u otro profesional de la salud puede ofrecerle en forma de evaluación y tratamiento. Recuerde que la respuesta a su libido baja es mucho más que recurrir a Cialis o Viagra. Reconocer que hay un problema y buscar ayuda profesional puede ser el comienzo para recuperar algo grande.

Inicialmente, puede esperar trabajar con su proveedor en una historia y evaluación completa, que incluye rellenar un cuestionario. A continuación, se crea un plan inicial que se pone en marcha con una cita de seguimiento para seguir hablando y un examen físico centrado en la salud sexual. Por último, en ese momento se elaborará un plan de tratamiento y, si es necesario, se harán remisiones.

Disfunción sexual

El deseo sexual es diferente para cada persona y fluctúa de forma natural a lo largo de la vida. Hay bajadas normales en momentos de estrés y un descenso a medida que se envejece, sólo un par de las muchas razones por las que uno puede no tener tantas ganas.

“La libido baja es algo que veo a menudo en mi consulta, y es bastante común”, dice el terapeuta psicosexual Christopher Brett-Renes. “Sin embargo, también es un tema del que a los hombres no les gusta hablar porque piensan que los hombres deberían estar ‘con ganas de sexo’ todo el tiempo, lo cual es un mito perpetuado por los medios de comunicación y el porno”. Como la mayoría de las cosas en el ámbito sexual, es más complejo de lo que se piensa”.

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“El primero es un hombre que piensa que tiene poca libido porque sólo quiere sexo una o dos veces por semana”, dice Brett-Renes. “Después de interrogarlo un poco, resulta que tiene la creencia de que los hombres deberían ser mucho más activos sexualmente, y mediante un poco de educación puede pasar a tener una vida sexual satisfactoria”.

“Tiene problemas de relaciones, o no encuentra atractiva a su pareja, o no le gusta que le toquen, o ha estado trabajando 16 horas al día durante semanas, o, en el caso de algunos de mis clientes seropositivos, tiene miedo de transmitir el virus, lo que no es posible si está tomando una medicación eficaz”, dice Brett-Renes. “La cuestión que subyace a la libido baja es más compleja, pero cuando trabajo estos temas con los clientes, muchos expresan su alivio al ver que no se trata de un problema de deseo sexual. El sexo y la sexualidad abarcan un amplio espectro, y a cada persona le funcionan cosas diferentes; al igual que en muchos otros aspectos de la vida, la idea de lo que es “normal” no es muy útil.”

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