Que tomar para deseo sexual

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Cómo aumentar la libido en hombres y mujeres – El médico lo explica

Sin embargo, una pérdida inesperada de la libido -especialmente cuando dura mucho tiempo o vuelve a aparecer- también puede indicar un problema personal, médico o de estilo de vida subyacente, que puede ser molesto para ambos miembros de una relación.

Si le preocupa su libido, especialmente si la disminución de su deseo sexual le angustia o afecta a su relación, pida cita con su médico de cabecera para que le explique las causas subyacentes y los posibles tratamientos médicos o psicológicos.

Si llevas mucho tiempo en una relación, es posible que te hayas familiarizado demasiado con tu pareja y sientas cierta insatisfacción erótica. Esto es bastante común y puede tener un efecto negativo en su deseo sexual.

Otra cosa que hay que tener en cuenta es si el problema es una cuestión de rendimiento que hace que el sexo sea difícil o insatisfactorio. Por ejemplo, muchos hombres tienen problemas de eyaculación o disfunción eréctil, y las mujeres pueden tener relaciones sexuales dolorosas o vaginismo (cuando los músculos que rodean la vagina se tensan involuntariamente antes de la penetración). Consulte a su médico de cabecera si estos problemas son un problema, ya que a menudo son tratables.

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Aumente su libido de forma natural

La pérdida de la libido (baja libido o bajo deseo sexual) es un deseo reducido de tener sexo. También puede significar un bajo deseo sexual que es persistente y no desaparece fuera de los cambios normales de su interés en el sexo.

No es raro que una mujer pierda el interés por el sexo en algún momento, o que experimente dificultades para llegar al orgasmo. Tu interés por el sexo puede verse afectado por muchos cambios en la vida. Esto no significa que algo vaya mal. Hay una serie de factores físicos y psicológicos que pueden influir en tus sentimientos hacia las relaciones sexuales.

No existe una cantidad “normal” de sexo, cada persona es diferente. Las personas asexuales pueden no tener o tener un bajo deseo sexual, lo cual es normal para ellos. Si no estás contento con tu bajo deseo sexual, hay algunas estrategias que pueden ayudarte.

Es importante hablar de tus sentimientos con alguien. Si te sientes incómodo hablando de sexo en una relación, intenta preguntar primero a tu pareja cómo se siente respecto a vuestra vida sexual. No hablar de los sentimientos puede empeorar los problemas sexuales en una relación.

El deseo sexual es mucho más complicado de lo que crees

Las drogas y el deseo sexual tienen que ver con la manipulación del deseo sexual a través de las drogas desde varios enfoques. El deseo sexual se genera bajo los efectos de las hormonas sexuales y los microcircuitos de las regiones cerebrales[1] Los neurotransmisores desempeñan un papel esencial en la estimulación e inhibición de los procesos que conducen a la producción de la libido tanto en el hombre como en la mujer. Por ejemplo, una estimulación positiva es modulada por la dopamina del área preóptica medial en el hipotálamo[2] y la norepinefrina. Al mismo tiempo, se produce una inhibición cuando se liberan para su acción la prolactina y la serotonina[1].

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Los fármacos que actúan sobre los neurotransmisores mencionados pueden utilizarse para aumentar o disminuir el deseo sexual debido a condiciones de enfermedad. Durante el desarrollo de fármacos especializados en mujeres, el Índice de Función Sexual Femenina-Dominio del Deseo (FSFI-D) proporciona una medida de referencia para que los investigadores evalúen las respuestas y los resultados de los receptores[3] Los valores del FSFI permiten a los investigadores supervisar el cambio del deseo sexual con una definición más sólida y, al mismo tiempo, establecer registros para que la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) procese las solicitudes de aprobación de fármacos. Del mismo modo, la Escala de Deseo Masculino (MDS) se utiliza para los hombres[4].

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Ciertos alimentos pueden aumentar el deseo sexual

“Alrededor del 43% de las mujeres informan de problemas sexuales con un 22,2% que reportan angustia personal relacionada con la sexualidad.[3] El trastorno del deseo sexual hipoactivo (TDSH) se ha considerado como la disfunción sexual femenina más común (FSD) y afecta a casi 1 de cada 10 mujeres.” (Ind Psychiatry J. 2018 Jan-Jun; 27(1): 154-157. doi: 10.4103/ipj.ipj_20_16)

“Todas las mujeres tienen deseos y pensamientos sexuales que fluyen y refluyen a lo largo de la vida, y eso es perfectamente normal”, dijo Melinda Everett, WHNP. “Hitos como la menopausia o el parto pueden cambiar la frecuencia con la que se desea tener sexo. Sin embargo, si su deseo sexual está casi completamente ausente o tiene problemas de relación a causa de ello, queremos saberlo. Puede haber una solución sencilla”.

El reto viene cuando un menor deseo sexual provoca problemas en tu relación y crea estrés. Puede que tu pareja esté siempre dispuesta a salir, pero tú ya no estás de humor, y ningún tipo de romance capta tu interés.

Las hormonas fluctúan de forma natural a lo largo de la vida de una mujer. Sin embargo, los cambios en estos niveles pueden tener un impacto en su deseo sexual. También comprobaremos si hay problemas de tiroides, que también pueden afectar a tu equilibrio hormonal.

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