Cuando tienes relaciones sexuales tu cuerpo cambia

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Qué pasa cuando tienes sexo todos los días

Nada de eso. Mantener relaciones sexuales durante el embarazo es seguro, saludable y no perjudicará a tu bebé. Si mantienes relaciones sexuales con un hombre, su pene no puede penetrar más allá de tu vagina, por lo que no alcanzará a tu bebé (Bartellas et al, 2005; NHS, 2018a). Tu bebé está protegido por una bolsa llena de líquido (saco amniótico) y por los fuertes músculos de tu útero, y el tapón de moco espeso sella el cuello del útero y ayuda a protegerlo de infecciones. En general, tu bebé está bien sellado.

Las únicas excepciones son las hemorragias abundantes, la rotura de aguas, los problemas de cuello de útero, el embarazo de gemelos o los antecedentes de parto prematuro. En ese caso, la matrona puede aconsejarte que evites determinados tipos de relaciones sexuales durante todo el embarazo o parte de él.

Es posible que sientas algunos cambios físicos provocados por las hormonas, por ejemplo, menos lubricación en la zona íntima, lo que puede causar algunas molestias si mantienes relaciones sexuales con penetración (Brown et al, 2008).  Otras mujeres afirman sentirse más húmedas durante el embarazo.

Es posible que no quieras tener relaciones sexuales con penetración durante el embarazo porque tienes náuseas, vómitos, te preocupa dañar a tu bebé, no te apetece o simplemente estás agotada (Jawed-Wessel y Sevick 2017). Si es así, es absolutamente tu prerrogativa.

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¿Qué hacer después del sexo?

Perder la virginidad abre las puertas a un montón de beneficios para la salud, además de la dicha sin fin que depara. Aunque ser sexualmente activo puede aliviar a las personas de muchos problemas de salud mental e incluso física, la vida cambia de muchas más maneras.

Para las mujeres, tener mucho sexo es sólo el principio, ya que su cuerpo experimenta varios cambios y su forma de ver la vida también se transforma. He aquí seis cambios importantes que las mujeres experimentan en su cuerpo cuando empiezan a tener relaciones sexuales.

El cuerpo experimenta transformaciones directas, ya que la excitación del sistema nervioso provoca la actividad de los vasos sanguíneos, lo que hace que los pechos se hinchen. De hecho, los pechos pueden aumentar hasta un 25% durante las relaciones sexuales y un tiempo después. El tamaño y la firmeza pueden variar en función del nivel de excitación.

Otro efecto de tener más sexo es que se desencadena un mayor flujo sanguíneo y tensión muscular en algunas zonas, incluido el pezón y la areola, que es la parte que rodea al pezón. Este proceso, llamado vasocongestión, endurece los pezones, pone la piel de gallina e incluso puede provocar un orgasmo.    Pero los pezones se vuelven sensibles en general, lo que significa que pueden ponerse duros incluso cuando se tiene un pensamiento erótico.

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Qué no hacer después del sexo

“En las mujeres -continúa Brahmbhatt-, las paredes vaginales empiezan a lubricarse (de ahí que los preliminares sean tan importantes) y el clítoris y el tejido circundante empiezan a hincharse. El corazón empieza a bombear más deprisa, lo que provoca un aumento de la presión sanguínea y de la respiración”. Considera que estos cambios son necesarios para disfrutar plenamente del sexo. Para algunos, ocurre en cuestión de segundos, y para otros, puede llevar más tiempo”.

“Hay un aumento del flujo sanguíneo desencadenado por una oleada de óxido nítrico en tu cuerpo durante el sexo; por eso puedes notar que algunas partes de tu cuerpo se ruborizan. También por eso los pezones se vuelven más sensibles y erectos”, explica Brahmbhatt, que añade: “Dependiendo del rigor de la relación sexual, el pulso, la tensión arterial y la respiración seguirán aumentando. La dopamina y la epinefrina (la hormona de la adrenalina) siguen aumentando durante el sexo y, a medida que te acercas al clímax, los músculos de todo el cuerpo pueden empezar a tensarse debido a los cambios en el cerebelo”.

Además, el sexo refuerza el sistema inmunitario, así como la confianza y la creatividad. Un estudio de la Universidad de Wilkes demostró que las personas que practicaban sexo una o dos veces por semana tenían un 30% más de inmunoglobulina A, que refuerza la inmunidad.

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Cambios después del sexo

Con la edad, el sexo ya no es lo mismo que a los 20 años, pero puede seguir siendo placentero. A diferencia de lo que sugieren algunos mitos, el sexo no es sólo cosa de jóvenes. Muchas personas mayores siguen disfrutando de su sexualidad hasta los 80 o más.

Puede que te preocupen estos cambios. Pero recuerde que no tienen por qué acabar con su placer sexual. Trabajar con su cuerpo cambiante puede ayudarle a mantener una vida sexual sana y feliz. Por ejemplo, puede que necesites cambiar tu rutina sexual para incluir más estimulación para excitarte.

Por ejemplo, si le preocupa tener relaciones sexuales después de un ataque al corazón, hable con su médico sobre sus preocupaciones. Si el dolor de la artritis es un problema, pruebe distintas posturas sexuales. O pruebe a utilizar calor para aliviar el dolor articular antes o después de la actividad sexual.

A cualquier edad, los problemas emocionales pueden afectar a cómo se siente sexualmente. A veces es una buena noticia. Con menos distracciones, más tiempo y privacidad, y sin preocupaciones por el embarazo, muchas parejas de edad avanzada afirman tener una vida sexual mejor.

Pero otros adultos pueden sentirse estresados por problemas de salud, problemas económicos y otros cambios en su estilo de vida. La depresión puede reducir el deseo sexual. Si cree que puede estar deprimido, hable con su médico o con un consejero.

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