Por que es importante la salud mental

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Qué es la salud mental

La salud es importante para el desarrollo del país. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de bienestar físico, mental, social y espiritual, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.    La OMS define la salud mental como el bienestar mental en el que un individuo se da cuenta de sus propias capacidades, puede hacer frente a las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.    En este sentido positivo, la salud mental es la base del bienestar individual y del funcionamiento eficaz de una comunidad.

Más de 450 millones de personas sufren trastornos mentales.    Según la OMS, para el año 2020, la depresión constituirá la segunda mayor carga de morbilidad en todo el mundo (Murray y López, 1996).    La carga global de la salud mental superará con creces las capacidades de tratamiento de los países desarrollados y en vías de desarrollo.    Los costes sociales y económicos asociados a la creciente carga de la mala salud mental centraron las posibilidades de promover la salud mental, así como de prevenir y tratar las enfermedades mentales. Así, la salud mental está vinculada al comportamiento y se considera fundamental para la salud física y la calidad de vida.

  Por que es importante tener una buena salud mental

Salud mental pdf

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta a nuestra forma de pensar, sentir y actuar. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones saludables.1 La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la infancia y la adolescencia hasta la edad adulta.

Aunque los términos se utilizan a menudo indistintamente, la mala salud mental y la enfermedad mental no son lo mismo. Una persona puede tener mala salud mental y no estar diagnosticada de una enfermedad mental. Del mismo modo, una persona diagnosticada de una enfermedad mental puede experimentar periodos de bienestar físico, mental y social.

La salud mental y física son componentes igualmente importantes de la salud general.    Por ejemplo, la depresión aumenta el riesgo de padecer muchos tipos de problemas de salud física, en particular afecciones de larga duración como la diabetes, las cardiopatías y los accidentes cerebrovasculares. Del mismo modo, la presencia de afecciones crónicas puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades mentales.2

  Que se necesita para tener una buena salud mental

Sí, es importante recordar que la salud mental de una persona puede cambiar con el tiempo, dependiendo de muchos factores.    Cuando las exigencias a las que se ve sometida una persona superan sus recursos y su capacidad de afrontamiento, su salud mental puede verse afectada. Por ejemplo, si alguien trabaja muchas horas, cuida de un familiar o atraviesa dificultades económicas, puede experimentar una mala salud mental.

Ensayo sobre salud mental

Skip to contentSkip to search10 razones por las que la salud mental es importanteSalud mental – Feb 8, 2021La salud mental es mucho más que la ausencia de enfermedad mental. Es una combinación de nuestro bienestar emocional, psicológico y social, y afecta a todos los aspectos de nuestras vidas –

Prevención. 2018. Disponible online en https://www.cdc.gov/mentalhealth/learn/index.htm#:~:text=Mental%20health%20includes%20our%20emotional,others%2C%20and%20make%20healthy%20choices.&text=Mental%20health%20is%20important%20at,childhood%20and%20adolescence%20through%20adulthood 2. Beneficios de una buena salud mental. Asociación Canadiense de Salud Mental.

Disponible en línea en https://toronto.cmha.ca/documents/benefits-of-good-mental-health/ 3. Mental Health. Medline Plus. Disponible en línea en https://medlineplus.gov/mentalhealth.html 4. Miller K. 2020. Los beneficios de la salud mental según la ciencia.

Citas sobre salud mental

La salud mental de los alumnos es un aspecto importante para el que toda institución educativa debe estar preparada y preparada. Las escuelas en línea deben estar tan preparadas como sus homólogas físicas. Es necesario comprender y tener en cuenta los efectos del aprendizaje en línea en la salud mental de los alumnos para favorecer el bienestar de los estudiantes de todas las edades.

  Centro de salud mental que es

La salud mental es mucho más que la simple ausencia de trastornos o enfermedades mentales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “la salud mental es un estado de bienestar que permite a las personas hacer frente a las tensiones de la vida, desarrollar sus capacidades, aprender y trabajar bien, y contribuir a su comunidad”.1

Una mejor salud mental de los alumnos significa que pueden aprender mejor y que es más probable que desarrollen todo el potencial de sus capacidades. La salud mental de los alumnos en la escuela es una parte crucial del sistema educativo. En última instancia, los estudiantes con una salud mental positiva son capaces de establecer relaciones, tomar decisiones y trabajar juntos con mayor eficacia. Estos efectos positivos no sólo benefician a cada estudiante, sino también a su comunidad en general cuando entran en la edad adulta.

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