¿Qué hacer cuando no tienes una motivación en la vida?

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¿Cómo puede acabar la emoción de la tristeza?

La tristeza es una emoción más en tu vida, quizás en tu arcoíris sería el color gris, pero este color en tu vida es tan necesario como el rosa.

Cuando te veas envuelto en un sentimiento de tristeza no luches contra él y tampoco intentes apagarlo, ya que la tristeza de lo que más necesita es de tu atención.

Busca un lugar tranquilo donde reflexionar y donde puedas escuchar tus necesidades, llora y expresa tu tristeza porque así dejarás espacio en tu interior para emociones más positivas.

 

¿Qué puedes hacer cuando te sientes triste?

La tristeza es un sentimiento oscuro, pero a la misma vez te invita a ver la luz dentro de ti porque te empuja a escuchar a ese niño interior que está sufriendo.

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Cuando estés triste necesitaras comprensión de ti mismo y de los demás, por eso has de buscar compañías empáticas que sepan escucharte y sobre todo tenerte a ti mismo como tu mejor amigo.

Aunque la tristeza parece dejarte sin energía, es bueno que camines un poco y sigas con tus proyectos de vida aunque con menos intensidad porque eso te irá levantando el ánimo.

 

¿Cómo hacer para recuperar las ganas de vivir?

Las ganas de vivir no se recupera de un día para otro, lo importante es ir ilusionándote poco a poco y la mejor forma es comenzar con pequeñas metas.

Cuando te propones algún propósito se activa más energía en tu interior porque sabes a donde quieres llegar y eso te da entusiasmo por la vida, pero lo mejor es que en el camino sientes que creces como persona.

Los sueños no solo te hacen ilusionarte sino que además si vas a por ellos hacen que despierten en tu interior las herramientas que necesitas para alcanzarlos.

 

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