Que es abreaccion en psicologia

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Definición de abreacción

Con raíces en las antiguas prácticas religiosas de purificación y limpieza y en las purgas de la medicina antigua, Platón desarrolló una catarsis verbal para las enfermedades del alma, y Aristóteles desarrolló una catarsis de las pasiones a través del drama trágico. A lo largo de los siglos, la mayoría de las culturas han tenido contextos reconocidos en los que se evocaban las emociones, se aumentaba su intensidad y, en última instancia, se liberaban o descargaban; y los procedimientos catárticos pueden detectarse en las prácticas curativas de muchas culturas. Las últimas décadas del siglo XIX vieron la aparición de numerosas curaciones psicológicas con base catártica. La catarsis llegó a significar el recuerdo vivo de una experiencia traumática además de la liberación emocional; y el término abreacción se utilizó con frecuencia para referirse a la liberación emocional. Posteriormente, la noción de que los recuerdos traumáticos recuperados debían integrarse con el resto de la vida mental del paciente se convirtió en un tercer elemento significativo. La importancia de estos tres factores se ha debatido enérgicamente; pero, tanto si se trata de una combinación de ellos como de la mera descarga emocional, ha habido un elemento catártico en muchos enfoques del siglo XX para la curación psicológica.

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Abreacción emdr

Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.

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Una abreacción es una reacción emocional e inconsciente que se produce en respuesta a algo que le hace recordar una situación dolorosa que ha vivido. Puede tratarse de un acontecimiento que recuerde, o puede ser algo que aparezca de repente en su conciencia al tener la abreacción.

La abreacción también puede utilizarse para describir el proceso que utiliza un terapeuta para desensibilizarte o ayudarte a dejar de tener estas reacciones automáticas. Dentro de la seguridad de una sesión de terapia, se le puede llevar a experimentar la abreacción para que pueda aprender a sustituir la reacción ilógica e instintiva por otra más adecuada a la situación.

Abreacción inducida

La abreacción es un término psicoanalítico que designa el hecho de revivir una experiencia para purgarla de sus excesos emocionales; un tipo de catarsis. A veces es un método para tomar conciencia de los acontecimientos traumáticos reprimidos.

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Al principio de su carrera, el psicoanalista Carl Jung se interesó por la abreacción, o lo que él denominaba “teoría del trauma”, pero más tarde descubrió que tenía limitaciones en cuanto al tratamiento de la neurosis. Jung afirmó que: “aunque ocasionalmente había traumas de clara significación etiológica, la mayoría de ellos parecían muy improbables. Muchos traumas eran tan poco importantes, incluso tan normales, que a lo sumo podían considerarse un pretexto para la neurosis. Pero lo que despertó especialmente mi crítica fue el hecho de que no pocos traumas eran simples invenciones de la fantasía y no habían ocurrido nunca”.

La terapia de abreacción es una forma de psicoterapia en la que se utiliza la abreacción para ayudar al paciente que sufre un trastorno de estrés postraumático reviviendo la experiencia en un entorno controlado. En la terapia de abreacción se suele utilizar la hipnosis como herramienta para el recuerdo[cita requerida].

Cómo se pronuncia la abreacción

La abreacción consiste en vivir o revivir un momento traumático de la historia de una persona para poder reexperimentar y liberar las emociones ligadas a él. En los inicios de la historia de la psicología, se desarrolló la idea de la abreacción y, desde Sigmund Freud en adelante, el argumento general ha sido que esta técnica proporciona una forma de liberar a la persona del contenido emocional inconsciente que la ha atado, y que se convierte en una forma de escapar de los demonios del pasado. Hoy en día, hay muchos terapeutas que utilizan la abreacción y muchos que no lo hacen en absoluto: depende mucho de la base del terapeuta y de los tipos de pacientes que pueda tratar.

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Con la abreacción terapéutica, la catarsis es su objetivo, en muchos casos. Cuando se lleva a cabo con un terapeuta, la persona se aleja de la situación que la provocó inicialmente, lo que proporciona una distancia catártica. Un “revivir” que ocurre sin guía es un asunto diferente. Muchas personas que sufren un trastorno de estrés postraumático experimentan la sensación de estar viviendo de nuevo un momento terriblemente traumático de su vida. Los desencadenantes de estos flashbacks son numerosos, y un determinado sonido, olor, temperatura o vista pueden provocarlos. En la mayoría de las circunstancias, un flashback no es una liberación emocional y, en cambio, sólo puede empeorar el estrés de la persona, pero en la terapia, la inducción de flashbacks o recuerdos para procesar el trauma no es infrecuente.

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