Psicoterapia es lo mismo que psicologia

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La psicoterapia (también terapia psicológica, terapia de conversación o terapia hablada) es el uso de métodos psicológicos, especialmente cuando se basan en una interacción personal regular, para ayudar a una persona a cambiar su comportamiento, aumentar su felicidad y superar sus problemas. El objetivo de la psicoterapia es mejorar el bienestar y la salud mental de una persona, resolver o mitigar comportamientos, creencias, compulsiones, pensamientos o emociones problemáticos y mejorar las relaciones y las habilidades sociales[1]. Se han diseñado numerosos tipos de psicoterapia para adultos, familias o niños y adolescentes. Ciertos tipos de psicoterapia se consideran basados en la evidencia para tratar algunos trastornos mentales diagnosticados; otros tipos han sido criticados como pseudociencia[2].

Existen cientos de técnicas de psicoterapia, algunas son variaciones menores; otras se basan en concepciones muy diferentes de la psicología[3] La mayoría implican sesiones individuales, entre el cliente y el terapeuta, pero algunas se llevan a cabo con grupos,[4] incluidas las familias.

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Diferencia entre psicoterapia y psicología

Sin embargo, existen diferencias clave entre estas profesiones. Los asesores clínicos de salud mental y los psicólogos obtienen títulos diferentes: un asesor obtiene un máster en asesoramiento de salud mental y un psicólogo un máster en psicología o, más comúnmente, un doctorado en psicología (PhD o PsyD). Reciben una formación filosófica diferente, desarrollan enfoques únicos para prestar atención y suelen tener resultados profesionales distintos.

Un asesor clínico de salud mental debe tener un máster de un programa de asesoramiento que siga las normas del CACREP. Los consejeros clínicos de salud mental también pueden optar por centrarse en diversas concentraciones, como el uso de sustancias o poblaciones especiales, incluidos los niños y los miembros de la comunidad LGBT.

Un programa de máster en asesoramiento clínico en salud mental suele durar entre dos y tres años. Algunos programas pueden completarse en tan sólo 18 meses. La duración del programa depende de los requisitos de créditos. Además, algunos programas de asesoramiento en salud mental clínica se ofrecen tanto en el campus como en línea.

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¿Debo acudir a un psicólogo o psicoterapeuta?

Cada puesto ofrece también diferentes responsabilidades laborales. Por ejemplo, es más probable que los psicólogos se encarguen de proporcionar psicoterapia que los consejeros. Dado que consejeros, terapeutas y psicólogos tienen responsabilidades diferentes, cualquier persona interesada en este campo puede preferir un trabajo a los otros.

En términos generales, alguien dispuesto a completar hasta un doctorado o un PSy.D. y asumir la responsabilidad de tratar enfermedades mentales podría querer convertirse en psicólogo. Los interesados en obtener una licenciatura o un máster podrían preferir convertirse en terapeutas o consejeros.

Las diferencias entre psicólogos, consejeros y terapeutas se reducen a las aptitudes, la formación necesaria, las responsabilidades laborales y otros requisitos para conseguir un puesto en este campo. Aunque las tres profesiones comparten algunas similitudes, cada una conlleva unas expectativas y unos títulos distintos.

Los asesores, terapeutas y psicólogos deben poseer excelentes dotes de comunicación, escucha y relación interpersonal. Los asesores trabajan con individuos o grupos, y muchos profesionales recurren a una variedad de experiencias para conectar con los pacientes.

Psicoterapeuta frente a psicólogo frente a psiquiatra

Sin embargo, existen diferencias entre los dos términos y estamos aquí para ayudarle a entender lo que los hace diferentes, para que pueda elegir el programa de grado en psicología que mejor se adapte a sus objetivos profesionales.

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Un psicólogo es un científico social formado para estudiar el comportamiento humano y los procesos mentales. Los psicólogos pueden trabajar en diversos ámbitos clínicos o de investigación. Hay licenciaturas en Psicología de todos los niveles: grado, máster o doctorado (PhD o PsyD). Para ejercer de forma independiente o atender a pacientes, como psicólogos clínicos, orientadores y escolares, se requieren títulos avanzados y una licencia.

Los programas de doctorado en psicología clínica hacen hincapié en la teoría y los métodos de investigación y preparan a los estudiantes para el trabajo académico o la profesión. El PsyD, que se creó a finales de la década de 1960 para hacer frente a la escasez de profesionales, hace hincapié en la formación en terapia y asesoramiento. Los psicólogos con cualquiera de los dos títulos pueden ejercer como terapeutas, pero deben completar varios años de prácticas supervisadas antes de obtener la licencia.

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