Pensamientos Positivos ¿Cómo crearlos al instante?

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Pensamientos Positivos ¿cómo crearlos en 8 pasos?

El poder de los pensamientos positivos no tiene límites, hoy en día hay estudios que demuestran que los pensamientos positivos tienen efecto muy poderoso en nuestra salud mental y emocional.

Aquí te dejo 8 formas muy efectivas de estimular la mente para crear pensamientos positivos.

 

chica teniendo pensamientos positivos

8 formas de crear pensamientos positivos

1-Reinventa tu historia personal; No tienes el poder de cambiar tu pasado y todas esas cosas malas que te pasaron, pero sí que puedes cambiar tu forma de narrar tu historia personal, ya que tú eres el narrador.

Cuando comiences a contarte lo mal que terminaste y la mala suerte que tuviste, puedes añadir que al final aprendiste mucho y eres mucho mejor persona después de toda esa mala experiencia.

2-Haz reflexiones positivas; No podemos negar que las circunstancias negativas salpican nuestra vida más de lo que pensamos, pero negar que todo tiene un lado positivo también es negar la realidad.

Intenta ver más haya de esa experiencia negativa y encuentra algún beneficio, como seria, conocer nuevas personas, aprender algo nuevo o superar un reto dentro de esa mala circunstancia.

Persona creando pensamientos positivos motivacion

Aquí te dejo un enlace donde puedes ver pensamientos de positivos motivación que te pueden ayudar a la hora de levantar tú ánimo. www.frases positivas cortas.com

3; Sal a caminar de una forma consciente mientras observas el paisaje que te rodea, siente el aire en tu piel y abre todos tus sentidos a la vida que te rodea.

4; Respira profundamente durante unos minutos de forma profunda intentando llenar tu abdomen y sentirás como tu mente se relaja.

5; Mimate, quiérete y cuídate, siente que eres merecedor de lo mejor y regálate ese amor que siempre te has negado.

Aquí te dejo un post sobre frases positivas de la vida que te puede ayudar a hacer reflexiones positivas.

 

Mujer feliz; frases positivas de la vida

6; Agradece todo lo que tienes en la vida por muy poco que sea y celébralo siendo consiente de que no todo el mundo disfruta de tus privilegios.

7; Agradece todo lo malo que no te pasa en tu vida porque aunque parezca una locura, el hecho de estar vivo y de no estar enfermo merece todo el agradecimiento del mundo.

8; Rodeate de personas que te den tranquilidad y te hagan sentir bien solo con su presencia porque esas son las mejores compañías.

2 respuestas a “Pensamientos Positivos ¿Cómo crearlos al instante?”

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