Cómo levantar los animos y volver a conectar con la vida

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Cuando nuestro estado de ánimo esta por los suelos el mundo se nos hace inmenso.

levantar los animos

Nuestras fuerzas nos invitan a rendirnos y la vida deja de tener sentido.

En este  post te doy unos consejos para que actives tu estado de ánimo.

Acepta tu estado de ánimo de cada momento

Si estás triste quizás es porque tienes que llorar y si no tienes energía quizás tengas que descansar.

La lluvia puede entristecernos, pero evita la sequía y lo mismo ocurre con nuestros momentos bajos, son necesarios por alguna razón.

Querer estar siempre alegre es ignorar tu esencia, esa que necesita el desahogo de sus penas y el descanso de su inquietud.

Acepta todos tus estados de ánimos al igual que aceptas todos los colores de un cuadro hermoso porque sin ellos esa obra de arte no brillaría.

Aliméntate de lo que te hace sentir vivo para levantar los ánimos

Si tu estado de ánimo está siempre bajo, pregúntate con qué alimentas tu espíritu.

Aliméntate de paseos por la montaña, de risas, de proyectos y de lecturas enriquecedoras.

Si tus ojos están apagados rodéate de arte, si tus oídos están sordos escucha melodías eternas.

Cada momento de tu vida es un banquete que saborear, cada momento de tu vida es una oportunidad para volver a soñar.

Reflexiona sobre la vida y escúchate a ti mismo

Si ignoras tus emociones, ellas se revelan a través de tu cuerpo.

Si dejas de escuchar a tus sueños, te conviertes en esclavo de la sociedad.

Pero si comienzas a escuchar tu interior, las respuestas de tu corazón te invitan a recorrer nuevos caminos.

Si miras a tu interior verás que la vida comienza dentro de ti y que el exterior es un lienzo donde pintar.

Tu interior tiene las respuestas que dan sentido a tu vida y solo ese sentido te impulsara a continuar.

 

 

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