Cómo liberarse de la culpa, olvidar el pasado y volver a empezar

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La culpa es un sentimiento muy injusto que nos empequeñece ante nuestra severa voz de la autocrítica.

Cuando nos sentimos culpables, también sentimos un gran peso en nuestras espaldas que nos impide caminar con alegría.

En realidad cuando nos arrepentimos tanto de nuestro pasado es porque obviamos que como seres imperfectos debemos de fallar de vez en cuando.

 

Cómo perdonarse a uno mismo los errores del pasado

Es difícil que logres perdonarte cuando llevas toda la vida sentenciándote, pero en cambio puedes dar la bienvenida en tu interior a la voz del razonamiento.

No se trata de que tu sabiduría se pelee con tu voz autocrítica, sino de que le des una oportunidad a esa voz que tiene palabras más reconfortantes para ti.

 

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Si tu autocrítica te dice lo mal que hiciste las cosa en el pasado, no discutas con ella, solo argumenta con tu otra voz.

Seguro que tu otra voz sabe reconocer que también hiciste cosas buenas, que sacaste la sonrisa a alguien y lograste pequeños logros.

 

El verdadero arrepentimiento es el que te hace vivir el presente aquí y ahora

Cuando te arrepientes de verdad no te dejas envolver por el lamento, sino que sientes que has aprendido esa lección de la vida y toca cerrar ese libro para abrir otro.

Todo ha de seguir su curso, reconocer el error pasado, perdonar y perdonarse para  finalmente aprender y seguir caminando con más sabiduría.

La mejor forma de no alargar el arrepentimiento es utilizar las experiencias pasadas para ser mejor persona en el presente aquí y ahora.

 

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