Que pasa si una persona no tiene inteligencia emocional

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Test de inteligencia emocional baja

En 1991, el psicólogo canadiense Robert Hare publicó un estudio que indicaba que los psicópatas podrían tener un cerebro diferente al del resto de nosotros [fuente: Nichols]. Aunque los psicópatas son intelectualmente conscientes de las normas de la sociedad, carecen de inteligencia emocional. El perfil de un psicópata incluye impulsividad, objetivos elevados sin la disciplina o la concentración necesarias para alcanzarlos, propensión al aburrimiento, ausencia de vínculos personales estrechos y, por supuesto, falta de empatía. Cuando Hare monitorizó las ondas cerebrales de los psicópatas mientras examinaban determinadas palabras, incluidas las que provocan una gran cantidad de emociones en la mayoría de las personas, descubrió que no había actividad en las partes del cerebro implicadas en las emociones. Hare describió a estos psicópatas como “daltónicos emocionales” a la revista Maclean’s en 1996 [fuente: Nichols].

El trabajo de Hare parece indicar que los psicópatas tienen funciones cerebrales anormales en áreas relacionadas con el procesamiento de las emociones y el lenguaje, lo que significa que existe una razón neurológica para algunos crímenes atroces, en contraposición a algún factor ambiental como el abuso infantil. Si estos psicópatas fueran sometidos a pruebas de coeficiente intelectual, probablemente aparecerían como normales, pero es en la falta de inteligencia emocional donde vemos las alteraciones de la salud cerebral.

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Signos de inteligencia emocional

¿Alguna vez te has sentido profundamente incomprendido en una conversación? ¿Como si tu interlocutor no reconociera lo que sientes y fuera incapaz de ponerse en tu lugar? Bueno, esa es una situación habitual cuando tratas con alguien con una inteligencia emocional inferior a la tuya.

Según el sistema de personalidad de Myers y Briggs, las personas que sienten y las que piensan tienen distintos enfoques de la comunicación. Mientras que los que lideran con su función de Sentimiento pueden demostrar una mayor inteligencia emocional (IE), lo que significa que tienen la capacidad de utilizar sus emociones de forma positiva para comunicarse y hacerse entender, los Pensadores pueden tener una IE más baja. Esto no significa que los Pensadores sean personas frías. Lo que significa es que, a diferencia de sus homólogos con sentimientos, los Pensadores tienden a abordar las conversaciones desde la cabeza, no desde el corazón.

Entonces, ¿cómo pueden comunicarse de forma más eficaz las personas con una Inteligencia Emocional alta y baja? Si te cuesta expresarte cuando tratas con alguien con una inteligencia emocional inferior a la tuya, tenemos algunos consejos que pueden ayudarte.

Prueba Ec

A menudo, la inteligencia emocional es el factor diferenciador clave entre un trabajador estrella y el resto del grupo, pero muchos nunca adoptan esta habilidad para sí mismos. ¿Cree que caer bien en el trabajo está sobrevalorado? ¿Le sorprende que los demás se ofendan por sus comentarios y cree que exageran? Puede que te falte inteligencia emocional, pero hay estrategias que te ayudarán a mejorar. Un componente fundamental de la inteligencia emocional es el autoconocimiento, así que busca comentarios que te ayuden a entender cuáles son tus comportamientos problemáticos. Antes de decir algo, piensa en cómo van a afectar tus palabras a los demás, y considera si es así como quieres que se sientan. Independientemente de lo que quieras decir, la gente puede oír otra cosa en lo que dices. El siguiente paso es tomar decisiones conscientes sobre cómo responder a las situaciones, en lugar de reaccionar precipitadamente. Por último, “ponte los dos zapatos”: considera la perspectiva de otra persona sobre una situación al tiempo que reconoces tus propios sentimientos.

  Inteligencia emocional porque es mas importante que el cociente intelectual

En mis diez años como coach ejecutivo, nunca he tenido a nadie que levantara la mano y declarara que necesita trabajar su inteligencia emocional. Sin embargo, no puedo contar el número de veces que he oído a personas decir que lo único que su colega necesita trabajar es la inteligencia emocional. Este es el problema: los que más necesitan desarrollarla son los que menos se dan cuenta de ello. Los datos que demuestran que la inteligencia emocional es un factor diferenciador clave entre las estrellas del rendimiento y el resto del grupo son irrefutables. Sin embargo, hay algunos que nunca adoptan esta habilidad para sí mismos, o que esperan hasta que es demasiado tarde.

  Que entendemos por inteligencia emocional

Baja inteligencia emocional

En el lugar de trabajo del siglo XXI está ocurriendo algo interesante: Cuanta más tecnología tenemos en esta era digital, cuanto más automatizamos las tareas y confiamos en las máquinas para que se hagan cargo de los deberes, más nos damos cuenta de la importancia de las emociones; más concretamente, más reconocemos la importancia de la inteligencia emocional.

La inteligencia emocional es nuestra capacidad para reconocer las emociones en nosotros mismos y en los demás, comprender sus efectos y utilizar ese conocimiento para guiar nuestros pensamientos y comportamientos. Como las personas emocionalmente inteligentes tienden a llevarse mejor con los demás y a ser más empáticas y compasivas, es probable que tengan más éxito que sus homólogos. Por eso merece la pena aprender más sobre la inteligencia emocional.

La inteligencia emocional puede ayudarle a forjar relaciones más sólidas, alcanzar el éxito en la escuela y el trabajo, y lograr sus objetivos profesionales y personales. Además, puede ayudarle a conectar con sus sentimientos, actuar según sus intenciones y tomar decisiones informadas sobre sus objetivos personales.

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