Emociones positivas

Cómo activar tu amor propio silenciando tu voz autocritica

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Eres la primera persona a la que has de amar porque es casi imposible continuar en este mundo sin la fuerza de tu propio amor.

Si tu voz autocrítica tiene más peso que tu propio amor es porque has dado más importancia a esas voces que no creyeron en ti, mucho más que a tu propio corazón.

En este post te muestro una forma muy efectiva para fortalecer tu amor propio y así poder mejorar muchos aspectos de tu vida.

Recuérdate cada día frente al espejo lo maravilloso que eres

Es difícil acallar la voz de la autocrítica, pero no es tan difícil eliminar su poder cuando comienzan a haber voces más positivas en tu interior.

Comienza a hacer el ejercicio diario de quererte a través de afirmaciones positivas sobre ti mismo frente al espejo.

Solo recuerda las cosas que has hecho bien durante la semana, lo bien que se te da algo o simplemente lo buena persona que eres.

Solo se trata de que señales de forma real todos esos talentos que tienes y que pasan desapercibidos entre tanta autocrítica.

Practica este ejercicio tan efectivo cada día frente al espejo hasta que se convierta en un hábito como si de un desayuno energético se tratara al que ya no puedes renunciar.

Comienza a hacer cosas que expresen amor hacia ti mismo

Si te recuerdas a ti mismo que eres maravilloso y te dices que te amas te sentirás bien, pero será mucho más efectivo que hagas demostraciones de amor hacia ti mismo.

Te puedes demostrar amor haciéndote pequeños regalos, alimentándote con buenos alimentos o dedicando tiempo a ti mismo.

No importa como, lo que importa es que te demuestres con acciones lo valioso que eres para que no haya duda de que eres maravilloso.

Convierte en un tu hábito la expresión de amor hacia ti y verás como te sentirás más seguro de ti mismo y más lleno de energía.

Libérate de esas ideas de ti mismo que te empequeñecen

Muchos hemos escuchado cuando éramos pequeños lo desastres que éramos o lo mal que se nos daba algo.

Todas esas palabras que nos hacían sentir inferiores se han grabado en nuestro interior para siempre.

Pero tú puedes gravar tus propias voces al igual que cambiar tu propia historia.

Para ello solo tienes que ser consciente de cuando aparecen esas ideas tan negativas de ti mismo.

Recordarte a ti mismo que esas palabras vienen de un pasado que no te supo valorar, pero que ahora estas en el presente y tienes el poder de afirmarte que eres talentoso y que vales mucho.

Apodérate de tu altavoz interno, libéralo de esas voces del pasado y expresa ahora mismo que eres una persona con mucho potencial.

 

 

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