Spread the love

 

Si estás viviendo una vida apresurada muy parecida a una carrera sin fin y sientes que tu cuerpo y mente están aguantando más de lo que pueden, te aconsejo que leas el libro ¿Por qué las cebras no tienen úlcera?: La guía del estrés fisiológico, donde vas a conocer más sobre lo que  está pasando en tu interior y vas a recibir consejos muy prácticos para sentirte liberado del estrés agudo.

estrés fisiológico

Haz clic aquí si quieres descubrir más cosas sobre el libro ¿Por qué las cebras no tienen úlcera? En Amazon

 

¿Por qué esta guía del estrés agudo es tan buena para la tensión nerviosa?

Porque te ayuda a conocer el estrés y su funcionamiento y eso te va a ayudar a reconocerlo en tu interior cuando estés en una situación en la que se dispara tu tensión nerviosa.

tensión nerviosa

Porque te va a ayudar en el estrés en el trabajo gracias a que esta guía te da consejos de como gestionarlo de forma inteligente y práctica.

Porque ser una persona estresada, implica tener daños en tu salud mental y física y es importante saber enfrentarse al estrés fisiológico de forma eficaz.