Equivocarte y aprender a perdonarte en solo 4 pasos

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Equivocarte y aprender a perdonarte no es fácil, porque nosotros mismos somos más duros y críticos con nosotros que cualquier otra persona.

Nos olvidamos entonces de que la imperfección forma parte de nosotros de forma natural y de que está en nosotros para que aprendamos de nuestros errores y lleguemos a ser mejores personas.

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Solo cuando aprendas a perdonarte tus errores, serás capaz de continuar tu vida con más energía y dispuesto a cambiar las cosas, porque vivir con arrepentimiento no es vivir.

En este post te muestro algunos consejos para que puedas aprender a equivocarte y aprender a perdonarte de forma natural, y si no cargues con el sentimiento de culpa sin motivo.

 

 

Cómo eliminar el sentimiento de culpa sin motivo

Todo sentimiento de culpa es sin motivo, porque todo lo que haces en tu vida tiene sentido, incluso los errores que cometes.

Desde que te levantas hasta que te acuestas, la vida es un continuo aprendizaje y esa es nuestra naturaleza en esta vida, aprender y hacernos grandes con el aprendizaje.

El sentimiento de culpa sin motivo es simplemente ese sentimiento que no nos deja ver que ese error que cometimos estaba destinado a que aprendiéramos lo que sea que nos pudo enseñar.

Profundiza, medita y reflexiona sobre la vida, la vida es imperfección y tus errores forman parte de esa imperfección, no te enfoques en tus errores sino en la gran persona que eres ahora gracias a tus errores.

Cuando encuentras significado a todo lo que haces y ocurre en tu vida, el sentimiento de culpa sin motivo se desvanece.

Aquí te dejo un post que también te puede interesar para dejar de vivir con arrepentimiento. http://menteoptimista.com/arrepentimientos-tormentosos/

 

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Cómo canalizar el sentimiento de culpa para saber equivocarte y aprender a perdonarte

Una vez que has visto que tus errores están allí para que aprendas a ser mejor persona, la mejor forma de como canalizar el sentimiento de culpa es haciendo que ese error tenga sentido.

Cuando cometas un error, reflexiona y pregúntate que has aprendido de ese error, has podido aprender a valorar cosas que no valorabas antes, a hacer las cosas mejor o a tener más en cuenta los sentimientos de los demás.

Sea lo que sea que hayas aprendido, ponlo en práctica, la mejor forma de hacerlo es ayudar a personas que han cometido o van a cometer ese error porque tú has pasado lo mismo.

También puedes proponerte después de ese error mejorar algunas cosas de ti mismo que dejan en evidencia ese error, y hacer de ahora en adelante algunas cosas mejor, superándote a ti mismo, ya que equivocarte y aprender a perdonarte es más fácil si ves que ha merecido la pena ese error.

Como superar remordimientos de conciencia

Cuando tienes remordimientos de conciencia, quizás sea porque sientes que has hecho algo que está en contra de tus propios valores y principios.

Es hora de que estés a solas, respires profundamente y reflexiones haciéndote la pregunta de si sientes que eso que has hecho te define como persona, pregunta si has actuado desde tu corazón o desde tu ego.

Si de verdad sientes al final que has obrado mal, no te quedes parado y si puedes todavía solucionar algunas cosas que hiciste mal, hazlo, ya que tu conciencia descansara más tranquila.

Si ya no puedes volver atrás, puedes pedir perdón y simplemente aprender de ese error como te muestro en otros apartados.

Vivir con arrepentimiento y remordimiento no es vivir y la mejor válvula de escape es el aprendizaje y con el, intentar cambiar positivamente el mundo que te rodea.

 

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Como trabajar la culpabilidad cuando es demasiado grande

A veces la culpa es tan grande que se convierte en tormento y equivocarte y aprender a perdonarte no es nada fácil, pero siempre hay una salida por muy pequeña que sea.

Busca acciones en tu vida que estén enfocadas a ayudar a otros, no importa si es limpiar la playa de plásticos o hacer voluntariados, como si es escribir un blog, lo importante es canalizar tu energía a ayudar.

Quizás te pueda ser difícil dejar de vivir con arrepentimiento, pero te será más fácil ver que poco a poco con acciones positivas te vas liberando de la culpa.

Aquí te dejo un artículo que te puede interesar de como trabajar la culpabilidad y gestionar mejor tus emociones. https://amadag.com/como-trabajar-la-culpa/

 

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