Que hacer cuando tu motivación esta por los suelos

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El hombre razonable se adapta al mundo; el irrazonable persiste en intentar adaptar el mundo a él. Por consiguiente, todo progreso depende del hombre irrazonable.

George Bernard Shaw

 

La motivación es vida, ella nos empuja a la aventura, a ser nosotros mismos y a plantarle cara a las injusticias.

Pero en esta rutina que llevamos en la que las prisas lideran nuestro día a día y en el que no nos sentimos premiados por nuestros esfuerzos es normal que nos sintamos desmotivados.

En este post te muestro unos sencillos trucos que te ayudaran a activar esa motivación que  te hace tanta falta para continuar.

Replantéate los viejos hábitos que tienes en tu día a día

La rutina diaria puede ser de verdad muy aburrida, pero  si piensas que no puedes hacer algo para darle un poco de picante estás equivocado.

Posiblemente algunos de los hábitos que has tomado cada día son innecesarios y no te llevan a ningún sitio.

Quizás gastas mucha energía en tener contento a alguien que nunca lo estará o gastas mucho tiempo en hacer algo de  forma más perfecta cuando en realidad no es tan necesarios.

Pregúntate en cada minuto del día si lo que estás haciendo tiene algún sentido o te lleva a alguna parte y si no es así libérate de ese hábito.

Después replantéate crear nuevos hábitos que si te llevan a alguna meta, a sentirte bien o a ganar algo positivo en tu vida.

Proponte nueva metas que puedas conseguir

Cuando te levantas de la cama sabiendo que tu vida tiene sentido porque vas a alguna parte, tu motivación comienza a renacer.

Proponte nuevas metas que tengan que ver con un valor importante para ti, puede ser tener mejor salud, crear una obra de arte, escribir un libro o cualquier cosa que te inquiete dé forma saludable.

Después escribe en una hoja los pequeños pasos que as de dar hacia esa meta, programa las horas semanales que puedes dedicar a ese proyecto y la fecha en la que puedes finalizarlo.

Se trata de que sientas que tienes ese lugar  en el mundo para dejar tu pequeño legado y te sientas motivado para moverte en esa dirección en la que darás lo mejor de ti.

Felicítate por  tus pequeños logros

No importa lo pequeño que sea ese logro o lo invisible que pueda ser, lo importante es que poco a poco te estás superando a ti mismo y eres mejor persona en varios aspectos de tu vida.

En vez de mirar a tras para criticar tus errores del pasado, felicítate por haberte superado como persona y siéntete orgulloso de ti mismo.

Tu evolución como persona es todo un logro que se pasa desapercibido a tus sentidos, celebra todos los límites que has roto y todas esas heridas que has logrado que cicatricen.

 

 

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