Cómo crear pensamientos estimulantes para sentirte vivo

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La mente no puede dejar de pensar, es imposible luchar contra el propio pensamiento, ya que somos seres pensantes de naturaleza.

Pero el problema no está en pensar mucho, sino en que muchos de nuestros pensamientos  nos crean infelicidad.

Lo cierto es que aunque no podamos luchar contra nuestra naturaleza pensante, sí que podemos crear un pequeño espacio en nuestra mente para crear pensamientos que nos beneficien y activen un poco nuestra alegría.

 

 

Conviértete en tu propio observador

Antes de comenzar a crear pensamientos estimulantes en tu mente has de aprender a observarte o mejor dicho a observar los pensamientos que surgen como truenos de tu mente.

Esto es importante porque así eres consciente de esos pensamientos que se repiten y te atormentan sin llevarte a ninguna parte más que a tu propia infelicidad.

Cuando eres consciente de tus propios pensamientos acabas descubriendo que gran parte de tu sufrimiento proviene de ellos.

Experimenta con nuevos pensamientos que te hagan sentir bien

Ahora eres consciente de esos pensamientos que son tu dolor de cabeza, pero en vez de pelearte con ellos, vas a hacer algo más creativo, vas a crear en tu mente pensamientos que te beneficien.

Cuando surja el primer pensamiento en tu mente que te atormente, solo obsérvalo y si no te da ningún benéfico o no te lleva a ninguna conclusión inteligente comienza a enfocar tu mente en crear un pensamiento más inteligente.

Un pensamiento inteligente es ese que te aporta un beneficio, puede ser que te lleve a una buena conclusión, que te dé esperanza o simplemente te haga sentir bien.

Crea en tu mente un espacio de creatividad

Por mucho que tu mente este llena de pensamientos negativos, siempre recuerda que en ella hay un pequeño espacio donde tienes el poder de crear pensamientos constructivos, alegres y esperanzadores.

Porque aunque la preocupación se haya apoderado de tu mente, siempre habrá ese lugar donde puedas crear reflexiones profundas que te hagan romper las barreras de lo imposible.

Tienes el poder de crear en tu mente un espacio para sonreír, para soñar y para imaginar una vida mejor.

 

 

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