Cómo evitar pensamientos negativos
La pregunta real no es como evitar pensamientos negativos sino como convivir con esos oscuros pensamientos.
Porque por mucho que luches contra esa tormenta de pensamientos, ellos forman ya parte de tu historia personal y no será tan fácil desacerté de ellos.
En este nuevo post te muestro una forma diferente de como evitar pensamientos negativos sin que tengas que comenzar una batalla interna.
Acepta a tus pensamientos como pensamientos de la vida necesarios
La aceptación de esos pensamientos que te atormentan es el primer paso que tienes que dar para lidiar con ellos.
Porque cuando decides ser enemigo de tus propios pensamientos decides llenar tu espacio interior de batallas.
Si aceptas esos pensamientos oscuros en tu mente crearas espacio para la conciliación y la comprensión.
Cuando decides acoger la oscuridad en tu corazón, la libertad es la que recoge las riendas de tus pensamientos.
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Cuando la libertad es el mejor camino para tu mente
Si quieres liberar a tu mente de los pensamientos que te atormentan, tienes que convertirte en un observador de ellos.
Solo cuando eres capaz de observar tus pensamientos sin involucrarte con ellos, puedes tener la libertad de quitarles la importancia que tienen.
Cuando observas a tus pensamientos creas un espacio entre tú y ellos en el que puedes reflexionar sobre si hacerles caso o no.
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El resumen de como evitar pensamientos negativos
Para eliminar pensamientos negativos obsesivos debes de dejar de luchar contra ellos y tratar de entenderlos como si se trataran de un niño que llora.
Los pensamientos de la vida son esos que después de dejar de luchar contra ellos, te acercan a tu sabiduría interior.
La libertad es esa que comienzas a vivir cuando eres capaz de observar tus pensamientos y elegir cuáles son los que más te benefician en tu camino.
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