Cómo perdonar y olvidar el pasado y comenzar a vivir de nuevo

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como perdonar y olvidar el pasado

El dolor es inevitable en esta vida y la causa de ese dolor suele venir casi siempre de otras personas.

Pero el tiempo pasa y esas personas ya no están con nosotros,  en cambio el dolor y nuestras heridas están todavía en nuestro interior.

Ahora que estas a solas contigo mismo es el momento de enfrentarte a tus propios fantasmas y curar esas heridas del pasado.

Comienza a perdonar a quien te hizo daño solo  porque mereces ser liberado del dolor

Solo si perdonas curaras tus heridas porque el perdón es el mayor acto de amor que puedes hacer por ti mismo.

Muchos tienen la idea limitada de que perdonar a los que les hicieron daño solo beneficia a los demás sin saber que la persona que más sale beneficiado es la que perdona.

Así que perdona solo porque mereces  liberarte de ese rencor y comenzar a ser libre creando en tu interior sentimientos más positivos.

El hecho de que hagas el  gesto de perdonar no implica que tengas que volver  a relacionarte con esa persona e incluso puedes perdonarla en tu interior sin hablar con ella.

Cierra los ojos e imagina que tienes a esa persona en frente y dile que la perdonas dejándola marchar  mientras sientes en tu interior esa libertad de dejar ir el rencor.

Cómo perdonar y olvidar el pasado activando emociones positivas en tu interior

Si en el pasado te han hecho daño, es posible que te hayas acostumbrado a tener emociones negativas en tu interior como sería el rencor y la ira.

Si has dejado que esas emociones negativas inunden tu interior por mucho tiempo, has cerrado las puestas a que surjan emociones más positivas.

Para superar el dolor que los demás te causaron en el pasado no solo has de perdonar, sino que además has de comenzar a crear emociones más alegres en tu interior.

No tienes que estar enamorado para sentir el amor en tu interior, no has de ser millonario para sentir la abundancia dentro de ti al igual que no has de estar en una fiesta para estar alegre.

Solo cierra los ojos e imagínate a ti mismo en esas situaciones en las que te gustaría estar y experimenta en tu interior esas sensaciones que vuelven a hacer que estés vivo.

Has de comprobar por ti mismo que ni un destino malo ni las personas con malas intenciones pueden apagar esa vida que tienes en tu interior, esa vida que conecta con tus mejores virtudes.

 

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