• superar limitaciones

    Obsesión compulsiva; Como aliviarla ahora en 3 pasos

    Cómo eliminar la obsesión compulsiva de forma sencilla La obsesión compulsiva nos bloquea de tal forma que nos aleja del disfrute del momento presente y nos impide actuar con libertad. El problema comienza cuando nuestra vida queda patas arriba solo por estar esclavizados a esa obsesión. En este nuevo post te muestro unos consejos prácticos que pueden aliviar tu obsesión compulsiva y así podrás respirar y vivir la vida como te mereces. Obsesión compulsiva; Como aliviarla ahora en 3 pasos Click To Tweet Como comenzar a lidiar con la obsesión compulsiva La obsesión compulsiva tiene la base en esos pensamientos repetitivos activados por el miedo. Esos pensamientos te repiten una…

  • superar limitaciones

    Cómo despertar el amor propio cuando nadie cree en ti

    Despertar el amor propio es una asignatura pendiente en la mayoría de personas, ya que en una sociedad apresurada y superficial, nosotros somos los últimos a los que brindamos amor. Pero como llenarse de amor propio cuando vives en una sociedad que no cree en ti o te rodeas de personas que no ven más haya de tu apariencia. En este post te doy unos consejos de cómo despertar el amor propio cuando sientes que el mundo no cree en ti. Cómo despertar el amor propio cuando nadie cree en ti Click To Tweet Cómo despertar el amor propio buscando tus propios valores Si hay algo que te puede hacer…

  • Emociones positivas,  superar limitaciones

    ¿Cómo aumentar mi autoestima?

    Aumentar mi autoestima nunca ha sido fácil, pero más difícil ha sido la lucha por querer gustar a todo el mundo como si eso fuera posible. El poder de creer en ti mismo no se consigue logrando estar a la altura de todas las personas y situaciones, sino en aceptar que esa perfección que quieres es imposible de lograr para aceptarte tal como eres. En este post te muestro una forma diferente y más realista de lograr creer en ti mismo y que a mí me ayudo a aumentar mi autoestima. Descubre los secretos de aumentar mi autoestima Click To Tweet   Comienza a creer en ti desde las cosas…

  • superar limitaciones

    Así es cómo vivir intensamente el momento ahora

    No hay momentos intensos sino momentos en los que nosotros estamos dispuestos a vivir en plenitud dejándonos llevar. No tenemos que irnos muy lejos ni a la montaña más alta para vivir con intensidad el momento, solo tenemos que abrir nuestros sentidos. En este nuevo post te doy unos consejos para que puedas vivir intensamente el momento y crees allí un espacio para sentirte libre. Así es cómo vivir intensamente el momento ahora Click To Tweet   Conecta con todos tus sentidos Las prisas y el estrés diario nos desconecta de nuestros sentidos, esos sentidos que tienen el gran potencial de conectarnos con la vida. Cuando dejamos de utilizar nuestros…

  • superar limitaciones

    Descubre los secretos de como afrontar los cambios

    La mayoría de personas tienen una contradicción interna, por una parte la lógica y la seguridad rige sus vidas y por otra parte hay algo en su interior que les pide el cambio. Cuando llega un cambio radical a la vida de una persona, esa seguridad se hace pedazos pero hay algo en el interior que sabe que ese cambio es necesario. En este nuevo post te doy unos consejos de como afrontar los cambios en tu vida cuando vienen de forma inesperada. Cómo aceptar lo que no se puede cambiar Click To Tweet   Acepta el cambio tu vida pero también acepta tu cambio interior Muchas personas saben que…

  • superar limitaciones

    Cómo gestionar la tristeza al instante

    La tristeza es un sentimiento muy natural, solo que es más gris y débil que otros y ese rechazo hacia él, hace que esa tristeza sea más amarga. Cuando nuestras expectativas en nuestra vida no se han cumplido y encontramos que nuestros sueños están lejos, la tristeza hace su aparición. En este nuevo post te muestro una forma muy eficaz de superar la tristeza cuando nos sentimos decepcionados con la vida que tenemos.   Cómo superar la tristeza cuando tus sueños se han roto Click To Tweet   Acepta la tristeza y deja que fluya en tu interior Cuando etiquetamos a la tristeza como un sentimiento desagradable, lo que hacemos…

  • superar limitaciones

    Cómo transformar las situaciones dolorosas en positivas

    En tu vida no atraes situaciones positivas o negativas, sino que es tu mente la que decide que es positivo o negativo. La vida es mucho más infinita de lo que sueles percibir, tú solo filtras cierta información de lo que te rodea y de esta información sacas lo positivo o negativo, dependiendo de tu forma de observar el mundo Solo cuando eres consciente del poder de transformación que hay en tu interior, puedes salir airoso de las situaciones difíciles. En el post de hoy te muestro unos consejos para que puedas ver y aprovechar lo positivo de las situaciones difíciles que se presentan en tu vida.   Acepta las…

  • superar limitaciones

    Cómo crear una imagen más positiva y brillante de ti mismo

      La baja autoestima se debe a la visión negativa que tienes de ti mismo y que te impide ver tu lado positivo limitando tu avance en la vida. Tu mente siempre esta a disposición de tus requerimientos, y si te empeñas en ver solo tu parte negativa, ella siempre te mostrara tu lado más oscuro. En el post de hoy te muestro una forma muy eficaz de hacer que tu mente agrande tus rasgos más positivos, ganando así seguridad en tu gran potencial.   Elimina la imagen negativa que tienes de ti mismo y crea una imagen positiva Si tienes una imagen de ti mismo triste, seguro que seras…

  • superar limitaciones

    Cómo no malgastar energía en gustar a los demás y ser más feliz

    La energía en el ser humano es infinita, pero es necesario que sepamos canalizar bien esa energía para que tenga el poder de transformar positivamente nuestra vida. Cuando desperdiciamos esa energía en estar a la altura que nos requiere la sociedad o los demás, la malgastamos inútilmente. En el post de hoy te voy a dar unos consejos para que utilices poderosamente tu energía en ti mismo y dejes de desperdiciarla inútilmente.     Comienza a gustarte a ti mismo en vez de gustar a los demás   No hay nadie más poderoso que alguien que se guste a sí mismo, indiferentemente de lo que piensen los demás. Cuando logras…

  • Superación personal,  superar limitaciones

    El atajo más rápido para descubrir tu talento

    Todos tenemos talentos ocultos que están en nuestro interior, deseosos de ser descubiertos, pero cuando nuestra mente se ha convertido en un ruido constante, es imposible encontrar espacio para descubrirlos. Tenemos una mente a la que le hemos acostumbrado a no profundizar en las cosas y a ir acelerada como si compitiera en una carrera, y eso hace que nos alejemos de nuestros tesoros internos. En este post de hoy te doy unos tips para que puedas descubrir esos talentos ocultos y así puedas expresar lo mejor de ti mientras construyes algo nuevo. Cómo descubrir tu talento innato Click To Tweet Comienza a salirte de la zona confort y se…