• Emociones positivas,  Pensamientos positivos

    Cómo superar tu frustración: 3 poderosos tips

    Cómo superar tu frustración: 3 poderosos tips para que te superes a ti mismo “La frustración es una flecha direccional importante. Te muestra a dónde ir para avanzar. Y de qué alejarte”. Julie Connor. La frustración no es tan negativa como te piensas y en realidad tiene un lado muy positivo. Cuando la frustración solo invita a pensar lo fracasado que uno es o lo poco que ha logrado puede ser muy negativa. Pero si utilizas tu frustración para encaminarte a la acción y motivación, entonces bienvenida sea la frustración. Cómo superar tu frustración: 3 poderosos tips Click To Tweet   1-Ancla tu cuerpo y mente en el presente El…

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    El poder de la gratitud ; 3 tips milagrosos

    El poder de la gratitud; 3 consejos muy necesarios El poder de la gratitud; 3 consejos muy necesarios Click To Tweet   Cuando bebas agua, recuerda la fuente. Proverbio chino   1-Agradece la gran persona que eres Siempre miras a tu alrededor para buscar significado a tu vida y así juzgas si eres afortunado o no. Pero en cambio no has pensado que tú eres una fuente de talento. Pregúntate que cosas tienes que, merecen ser apreciadas por ti. Es posible que seas una persona perseverante y amable, pero en cambio pasas más tiempo criticándote que viendo tus tesoros escondidos. Seguro que has logrado superar muchas cosas en  la vida,…

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    Quererse a uno mismo: 9 tips para amarse con pasión

    Cómo quererse a uno mismo a través de los pensamientos positivos Vivimos en la sociedad de la perfección y eso solo nos empuja a alejarnos de quienes realmente somos sin comprender que quererse a uno mismo es mucho mejor que la perfección. En el post de hoy te doy unos consejos de como aprender a quererse a uno mismo a través de reflexiones positivas que te acerquen a tu esencia. Quererse a uno mismo: 9 tips para amarse con pasión Click To Tweet Cómo amarse a sí mismo a través de los pensamientos positivos en 9 pasos 1-Abrazate a ti mismo enérgicamente, no esperes a que alguien te abrace o…

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    Cómo Pensar Positivamente cuando estas desanimado

    Pensar Positivamente en los momentos bajos; 10 atajos para levantar el ánimo Pensar positivamente se ha convertido en esta sociedad la respuesta a todos nuestros problemas, pero todos sabemos que cuando alguien está deprimido es muy difícil pensar en positivo. En este post te muestro un atajo para pensar positivamente cuando te sientes desanimado para continuar. Cómo Pensar Positivamente cuando se está desanimado Click To Tweet   ¿Cómo Pensar En Positivo en 10 pasos? 1-No luches contra tu tristeza, acepta tu tristeza porque aunque la sociedad nos quiere siempre sonriendo, lo cierto es que tienes derecho a sentirte triste de vez en cuando y es bueno expresarla para que no…

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    Elevar la autoestima después de una relación tóxica y depresión

    Elevar la autoestima después de una relación tóxica y depresión Después de dejar atrás una relación tóxica y depresión, la autoestima se debilita, ya que las relaciones destructivas debilitan el amor propio. Cuando una relación nos hiere el amor propio nuestra mente crea ideas negativas sobre nosotros mismos y eso impide que avancemos. En este post te quiero mostrar una forma eficaz de elevar la autoestima después de una relación tóxica y depresión, debilitando las ideas negativas que tienes de ti mismo. Elevar la autoestima después de una relación tóxica y depresión Click To Tweet Cómo debilitar las secuelas creadas al dejar una relación tóxica y así reforzar la autoestima…

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    Cómo dejar de pensar en los errores del pasado en 5 pasos

    Cómo dejar de pensar en los errores del pasado en 5 pasos Tienes un presente del que disfrutar como un niño, donde no hay un futuro ni un pasado, simplemente estas tú y este instante lleno de energía. Pero la mayoría del tiempo no puedes evitar tener tu mente en el pasado o en el futuro, con tus preocupaciones y tus miedos, con tus arrepentimientos y tus lamentos. Hay algo que te impide caminar ligeramente hacia un nuevo futuro, y eso son esos errores del pasado que te atormentan una y otra vez como si de alguna manera estuvieras encadenado a ellos. En el post de hoy te voy a…

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    Cómo aclarar la mente con éxito y liberar tu inseguridad

    Cómo aclarar la mente con éxito y liberar tu inseguridad Las preocupaciones tienen tanto protagonismo en nuestra vida que si dejáramos de tenerlas, comenzaríamos a preocuparnos por no tenerlas. Pero en realidad el problema no son nuestras preocupaciones sino el que nos metamos tan de lleno en ellas que acaben formando parte de nuestra identidad. En este nuevo post te doy unos consejos para que puedas aclarar tu mente y así puedas utilizarla para solucionar tus problemas y avanzar en la vida. Cómo aclarar la mente con éxito y liberar tu inseguridad Click To Tweet   1-Se consciente de como nace una preocupación y de como crece en tu interior…

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    Una nueva forma de salir del estado de negatividad

    La vida constantemente está acariciando nuestra piel de forma muy sutil pero poderosa, nuestro ajetreo mental y el estrés diario nos aleja de esa sensación que podría aliviar nuestro dolor. Solo con un poco de conciencia y observación podemos conectar con esa vida que no nos deja solos ni un solo instante, el solo hecho de valorar los más sencillo puede alejarnos de nuestro tormento. En el post de hoy te doy unos consejos sencillos que te pueden ayudar con destreza a salir de esa espiral de negatividad que no te deja respirar en paz.   Acercate a las cosas pequeñas y alimentate de ellas Una mente que se queja…

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    ¿Estás list@ para como olvidar el pasado?

    La obsesión con el pasado hace que dejemos de disfrutar del presente y de vivir nuestra vida en plenitud y no nos deja construir un futuro mejor. Cuando nuestra mente está en el pasado, nos convertimos en esas personas frustradas que no son capaces de ver que el vivir en el pasado nos aleja de la felicidad. En el post de hoy te voy a dar algunos consejos para eliminar tu obsesión por el pasado y convertirte en una persona con una mente más optimista y dispuesta a construir una vida más plena. Cómo eliminar tu obsesión con el pasado y abrirte a la felicidad Click To Tweet Elimina tu…

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    Cómo aclarar la mente con éxito y liberar tu preocupación

    La mente es la herramienta que nos ayuda a salir de muchos problemas, lograr nuestras metas e incluso hacernos felices, pero si no tenemos una mente clara, nos obstaculiza. Cuando aprendemos a como aclarar la mente, no solo nos hacemos dueños de ella sino también de nuestras vidas. Para mí, aclarar mi mente ha hecho que elimine esas viejas ideas que no solo me torturaban internamente sino que me hacían ir en dirección errónea actuando contra mis auténticos valores y deseos. Si quieres aprender a aclarar tu mente es porque ha llegado un momento en el que has visto que tu mente no es tu aliada y has dejado que…