• Paz interior

    Cómo podemos comenzar a salir de una profunda tristeza

    La tristeza es un sentimiento que no podemos evitar que llegue a nuestras vidas, a veces por circunstancias externas y otras sin razón aparente. Para que la tristeza sea pasajera y no algo constante, debemos de verla como lo que es, un sentimiento cambiante, como puede ser cualquier otro sentimiento. Cuando la tristeza se apodera de nosotros, puede parecer imposible salir de ella, pero quizás la pretensión de salir de ella, nos haga pelear con ese sentimiento, cosa que aun nos puede hacer mas débiles, quitándonos energía. Cuando vemos que la tristeza se ha apoderado de nuestra vida, lo primero que tenemos que hacer es aceptar la tristeza como un…

  • Controlar pensamientos,  Paz interior

    Cuáles son los beneficios que nos puede traer ser personas pacientes

      La paciencia es algo que la sociedad no ha desarrollado, estamos en un mundo impaciente que tiene constantemente prisa. Pero lo cierto es que poca gente en esta sociedad se va a molestar en desarrollar la paciencia, mientras no pueda sacar provecho de ella, ya que las personas se mueven constantemente por el interés. Aunque es cierto que tener paciencia no nos va a dar nada superficial ni palpable, lo cierto es que podemos conseguir con el desarrollo de la paciencia, algo mucho mas valioso, con ella podemos obtener un equilibrio interior que nos va a ayudar a conseguir muchas cosas en la vida. Cuando en vez de lloriquear…

  • Conseguir nuestros sueños,  Paz interior

    Lo que deberíamos saber sobre esos pensamientos que hacen que nos perdamos

    La mayoría de personas nos subimos abordo de cualquier pensamiento y dejamos que nos lleve a donde le de la gana, aunque ese lugar sea la penuria o un oasis en el desierto. Esa mala costumbre de que los pensamientos nos lleven a donde quieran y nos quiten en su viaje nuestra energía, es algo que podemos cambiar cuando nos hacemos capitanes de nuestro propio barco. Ponernos la gorra de capitán y coger el timón de nuestro barco es la mejor decisión que podemos tomar en esta vida para que la felicidad llegue a nosotros, porque ese es el rumbo que tenemos que marcarle a nuestros pensamientos. Si les decimos…

  • Emociones positivas,  Paz interior

    Por qué debemos de permitirnos entrar en el presente de vez en cuando

      Es difícil que las personas retengamos la mente en el presente, andamos demasiado obsesionados con el futuro y encadenados al pasado, pero lo cierto es que de donde realmente podemos obtener la energía que necesitamos, es del presente. El presente es donde recargamos las pilas, donde nos renovamos y donde dejamos de estar perdidos para volver a ser nosotros mismos. No importa en lo que estemos metidos, lo deprisa que estemos yendo o las cosas que estemos haciendo, debemos de darnos un tiempo al día para respirar el presente y alimentarnos de energia, debemos de permitirnos unos momentos al día donde dejemos de interpretar ningún papel para pasar a…

  • Emociones positivas,  Paz interior,  Pensamientos positivos

    Cómo dejar de pensar tanto, para vivir la esencia del presente

    Cómo dejar de pensar tanto, para vivir la esencia del presente Si hay algo que nos impide vivir el presente y sentir la esencia que nos regala la vida en cada momento, es pensar excesivamente, las personas tenemos esa mala costumbre de analizar y etiquetar todo, haciendo que un estupendo momento se convierta en algo frio y limitado. Para deshacernos de esa limitación o barrera que nos impide vivir el presente y captar esos regalos inesperados que nos da la vida, debemos de dejar que las cosas pasen, que la vida nos de lo que nos tenga que dar, y dejar que los nuevos caminos se abran a nuestro alrededor.…

  • Paz interior,  Superación personal,  superar limitaciones

    Por qué nos tenemos que hacer pequeños para sentir la grandeza

      Las personas nos obsesionamos con la grandeza y por ser grandes, queremos estar delante de todo, queremos ser oídos mas que nadie y ser vistos mas que nadie, no nos damos cuenta de que en lo pequeño, en lo que pasa desapercibido, esta la autentica grandeza. No hay nada que honre mas a una persona que aportar su granito de arena al mundo sin importarle ser invisible para el. Cuando una persona se siente satisfecha con su servicio al mundo, y le basta eso para sentirse llena, alcanza la grandeza que pocos hombres  alcanzan. La humildad es algo que pocos se dan el gusto de aprender, pero que cuando…

  • Emociones positivas,  Paz interior,  Pensamientos positivos,  Solución de problemas,  Superación personal

    Cómo comenzar a desenmascarar a esos pensamientos que nos perjudican

    Basta solamente un pensamiento negativo nuestro, para que convirtamos un día soleado en un día con tormenta. El problema no es que nosotros reproduzcamos ese destructivo pensamiento, el problema es que nosotros alimentamos ese pensamiento, convirtiéndolo en un autentico monstruo. Lo malo es  que poco hay que hacer cuando ese pensamiento se ha hecho mas grande que nosotros y se apoderado de nuestra energía vital, incluso de nuestra vida, entonces es todo muy delicado, porque comenzar una lucha contra el, aun nos llenara de mas energía negativa. Ese pensamiento que nos dice que somos perdedores, que no valemos, que no tenemos futuro, o nos dice cualquier cosa que nos atormenta…

  • Emociones positivas,  Paz interior

    Lo que deberías saber sobre la sensación de vació que las personas llevamos dentro

      Cuando nos sentimos vacíos, lo primero que hacemos es buscar llenarnos con la superficialidad, andamos ansiosos de un lado para otro, intentando equivocadamente llenarnos con cosas que de por si están vaciás. Lo que debemos de buscar en nuestro exterior, no son cosas que nos llenen, sino cosas que estimulen nuestro interior y bienestar, de una manera que ese vació  en nuestro interior se llene de buenas sensaciones y emociones positivas. Todo lo que hagamos en nuestra vida de una manera positiva y favorecedora tiene la capacidad de llenar nuestro vació interior, pero nuestro ego nos hace creer que solamente la superficialidad tiene la capacidad de llenarnos, entre esa…

  • Emociones positivas,  Paz interior,  Solución de problemas

    Cómo perdonar cuando nos cuesta tanto perdonar

      Muchos ya saben que uno de los mejores caminos para sentirse en paz y equilibrar la vida, es perdonar, pero que ese sea un buen camino, no implica que sea fácil, sobretodo cuando te han hecho mucho daño. Para muchos el rencor gana la batalla al perdón, pero lo cierto es que perdonar es la mejor opción, incluso  egoístamente pensando en el gran peso de encima que nos vamos a sacar cuando perdonemos. Cuando perdonar es para nosotros algo inalcanzable, debemos de encontrar nuestro propio método de perdón, nuestra propia manera de perdonar. Si lo que tenemos que perdonar es algo reciente, quizás debemos de darnos un tiempo para…

  • Emociones positivas,  Paz interior

    Cómo escuchar nuestro interior a través de tanto ruido

    Saber escuchar nuestro interior es el mejor camino para ser dueños de nuestra vida Si hay algún sitio donde podamos encontrar nuestro autentico yo, es en nuestro silencio interior, pero lamentablemente, muchos no se pueden escuchar, porque el ruido de nuestros pensamientos constantes y emociones turbulentas nos impide llegar a nosotros mismos. Pero aunque es difícil, saber escuchar nuestro interior es el camino para lograr ser nosotros mismos. La razón de que muchos vayamos perdidos por la vida, es porque no somos capaces de comunicarnos con nuestro interior, nuestro ruido interno nos descentra de tal manera, que es el propio ruido el que nos guiá, no nuestro autentico yo. Acallar…