• Emociones positivas

    La obsesión por la imagen de nuestro cuerpo

    Nos obsesionamos con la perfección de nuestro cuerpo Nuestro cuerpo es algo que tenemos para expresarnos con el mundo, para crear y para sobrevivir en esta vida, en cambio muchos hemos convertido a nuestro cuerpo en una expresión de la sociedad, haciendo que nuestro cuerpo corra detrás de la perfección superficial, en vez de correr detrás de lo que es nuestro autentico propósito en la vida. Nuestro cuerpo es perfecto cuando expresa lo que siente su interior, no cuando es perfectamente joven, alto o esbelto, nuestro cuerpo tiene un cometido mucho mas profundo que estar detrás del visto bueno de la sociedad o dentro de un catalogo. Por eso muchos…

  • Emociones positivas

    ¿En que nos debemos de apoyar en esta vida?

    En esta vida debemos de buscar apoyos mas profundos Muchas veces sacamos la fuerza para seguir viviendo del sitio equivocado, de la superficialidad, cuando basamos nuestra vida en el plástico, es cuestión de tiempo que caigamos. Todo nos puede fallar en la vida, el amor nos puede fallar, pensamos que un anillo, un tatuaje en el cuerpo o una promesa de amor eterno nos va asegurar que no lo perdamos, pero lo cierto es que muchos ya sabemos que no hay nada seguro en la vida, y que por mucho que hayamos domado al caballo, cualquier día nos sorprende y nos tira. No hay secreto para no caer, debemos de…

  • Emociones positivas

    Cómo la imaginación nos puede salvar la vida en muchas situaciones

    La imaginación nos puede ayudar en muchas circunstancias Muchas personas dicen no tener imaginación, pero lo cierto es que igual que nacemos con brazos y con piernas, también nacemos con imaginación, la imaginación es un musculo poco trabajado por muchos, porque sino mira a tu alrededor, hay demasiado gris y todo es muy normal, porque poca gente usa su imaginación a la hora de crear o construir. Son demasiadas las personas que se meten en problemas y no son capaces de salir de ellos, porque no saben que tienen a su disposición esa herramienta tan poderosa llamada imaginación, cuando somos conscientes de que tenemos esa herramienta y empezamos a usarla…

  • Emociones positivas

    ¿Cual es nuestra autentica identidad?

    Nuestra autentica identidad puede estar perdida entre tanto rol La vida que corre a través de nosotros debería ser suficiente para sentirnos auténticos, en cambio nadie nos enseño que esa vida era tan importante, nadie nos enseño que la esencia pura es lo que somos en realidad. Ignoramos nuestra autentica esencia, nuestros auténticos valores y talentos, guardando toda nuestra energía en buscar disfraces que gusten a los demás, y al final tanto disfraz nos confunde, y ya no sabemos ni quien somos. Nuestra autentica identidad la debemos de buscar reflejada en las cosas que nos hacen vibrar, cuando somos capaces de fundirnos en una actividad que estamos realizando, cuando estamos…

  • Emociones positivas

    Diferenciar entre hacer favores o ser un esclavo de la gente que nos rodea

    La relación con nuestros seres queridos puede ser aveces egoísta Es maravilloso llevarse  bien con la familia y con los amigos, es satisfactorio hacer favores a tus seres queridos, pero aveces no sabemos diferenciar cuando nuestras personas queridas nos piden favores de cuando nos utilizan. Es chocante pensar que las personas a las que apreciamos nos utilicen, pero es cierto, pasa muy a menudo, y ademas ellas tiene mucho mas poder sobre nosotros que cualquier otra persona. No debemos de juzgarlas, porque muchas veces no son conscientes de lo que hacen. Muchas veces las personas queridas confunden el amor con el sacrificio, es como si te dijeran que les tienes…

  • Emociones positivas

    La autoestima. Como empezar a trabajar la autoestima

    La autoestima la debemos de alimentar nosotros mismos Las personas dejamos nuestra valía en manos de otras personas, dejamos que los demás nos pongan nota, que sean ellos los que digan si valemos o no, que digan si somos útiles o inútiles, nos levantamos de la cama, nos miramos al espejo y nos preguntamos si seremos aceptables para esta sociedad. Si la sociedad nos da un 10 estamos felices, si nos da un 5 nos conformamos y si suspendemos nos sentimos tristes, ponemos las antenas para escuchar lo que dicen los demás de nosotros, pero hemos olvidado escuchar a la persona de la que mas nos incumbe su opinión, nosotros…

  • Emociones positivas,  Recuperar sentimientos perdidos

    ¿Cómo volver a recuperar la ilusión que perdimos?

    La ilusión siempre tiene que estar en nosotros perdamos o ganemos La ilusión es algo que nos mantiene vivos, estar ilusionados por algo hace que la vida tenga sentido, cuando tenemos un proyecto que queremos cumplir, cuando tenemos un amor que queremos consumir, cuando tenemos un deseo que queremos que se haga realidad, nuestra vida tiene sentido, todo es intenso, somos los reyes y cada célula de nuestro cuerpo esta llena de vida. El problema llega cuando ese proyecto se derrumba en pedacitos, ese amor tan esperado nos da la espalda y ese deseo que tanto ansiábamos, no se cumple. Entonces ese día sentimos que aunque andemos, comamos y trabajemos,…

  • Controlar emociones,  Emociones positivas

    La inseguridad. ¿que hay detrás de la inseguridad?

    La inseguridad nos muestra nuestra desconexión con nuestro interior La inseguridad nace en nosotros cuando perdemos nuestra verdadera identidad, la inseguridad surge cuando estamos desconectados de nuestro espíritu interior, la negación de nuestra autentica esencia nos hace ser personas inseguras. Muchos conducimos nuestra vida por el camino que la sociedad nos marca, no por el camino que marca nuestros espíritu interior, ya que a nuestro interior le cerremos la boca en el momento que nos vendimos a la superficialidad, por eso no somos seguros, porque no creemos el camino que pisamos, porque en el fondo no es el camino que queremos seguir. Nunca pisaremos firmemente un camino por donde en…

  • Emociones positivas

    La empatía ¿y que sacamos nosotros siendo empáticos?

    La empatía un habito muy saludable Lo cierto es que muchos pensamos que debemos de trabajar la empatía para ser mas bondadosos, pero el ponernos en el lugar de otras personas no solamente nos hacen mas buenos, sino que mas inteligentes, algo que desde luego que nos va a ayudar a nosotros. Cuando nos ponemos en el lugar de alguien en vez de juzgarlo, no solamente sale ganando esa persona por la que sentimos empatía, sino que nosotros también ganamos, ya que miramos las cosas desde la perspectiva de esa persona, algo que hace que nuestra mente se abra y sea mas comprensiva. Lo cierto es que muchas personas no…

  • Emociones positivas

    Cómo lograr tus sueños mas profundos

    Como alcanzar nuestros sueños mas deseados Muchos piensan que los sueños son para soñar despiertos y que en eso se han de quedar, en sueños platónicos que nos hacen estar en una nube por unos minutos para aterrizar poco después en una gris realidad, pero lo cierto es que los sueños nacen para cumplirse, el cometido de los sueños es hacerse realidad. Mira a tu alrededor las cosas de las que disfrutas en la vida, preguntate como llegaron a ti, llegaron a ti porque un día soñaste con tenerlas a tu alrededor, eso quiere decir que los sueños son el comienzo de la realización de algo, que debes de empezar…