• Emociones positivas

    Cómo activar tu amor propio silenciando tu voz autocritica

    Eres la primera persona a la que has de amar porque es casi imposible continuar en este mundo sin la fuerza de tu propio amor. Si tu voz autocrítica tiene más peso que tu propio amor es porque has dado más importancia a esas voces que no creyeron en ti, mucho más que a tu propio corazón. En este post te muestro una forma muy efectiva para fortalecer tu amor propio y así poder mejorar muchos aspectos de tu vida. Cómo activar tu amor propio silenciando tu voz autocritica Click To Tweet Recuérdate cada día frente al espejo lo maravilloso que eres Es difícil acallar la voz de la autocrítica,…

  • Emociones positivas

    Cómo vencer tu inseguridad despertando tu talento

    La inseguridad es el reflejo de lo poco que uno se conoce así mismo, ya que todos tenemos virtudes en nuestro interior de las que sentirnos orgullosos. Es normal que las situaciones nos vengan grandes en nuestra vida cuando pensamos que tenemos poco que ofrecer al mundo. En este post te muestro unos consejos que harán que creas más en ti mismo y  sepas apreciarte de verdad. Cómo vencer tu inseguridad despertando tu talento Click To Tweet Haz una autorretrato positivo de ti mismo Seguro que si alguien te preguntara cuáles son tus talentos y tus mejores aptitudes no sabrías qué responder. Es imposible que tengas confianza en ti mismo…

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    Cómo dar sentido a tu vida cuando te sientes vacío

    La vida tiene todo el sentido para un bebe recién nacido porque él la abraza y experimenta a través de ella. Cuando crecemos cambiamos la espontaneidad de ese niño por una vida con expectativas limitadas y falta de sueños. En este post te muestro una forma muy sencilla de volver a conectar con la vida y  darle todo el sentido que se merece. Cómo dar sentido a tu vida cuando te sientes vacío Click To Tweet Vacía espacios de tu vida de cosas innecesarias y libérate de ese peso ¿No te has preguntado alguna vez porque haces la mayoría de cosas que haces en tu vida diaria? Seguro que haces…

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    Cómo hacer que las preocupaciones se derritan en tu mente

    Las preocupaciones no solo hacen que nuestra mente de vueltas y vueltas hacia ningún lugar, sino que también nos quitan gran parte de nuestra energía vital. Luchar contra nuestras preocupaciones o intentar controlarlas también hace que nos quedemos fuera de juego en nuestra vida diaria. En este post te muestro una forma mucho más sencilla y eficaz para que tus preocupaciones se desvanezcan en tu mente. Cómo hacer que las preocupaciones se derritan en tu mente Click To Tweet Cuando surja un problema en tu vida llámalo oportunidad de crecimiento En realidad los estímulos que recibimos diariamente no es lo que más hace que suframos sino nuestra respuesta a ellos.…

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    Cómo aliviar la tristeza y activar tu alegría natural

    La tristeza nos salpica de vez en cuando, ella oscurece nuestra vida, pero también nos invita a reflexionar. Esa tristeza que rompe nuestra esperanza también abre nuestro corazón para tener compasión hacia otros. En este post te muestro una forma muy sabia de aliviar nuestra tristeza y activar nuestra alegría interior. Cómo aliviar la tristeza y activar tu alegría natural Click To Tweet Saca provecho de tu tristeza pasajera En realidad lo natural es que la tristeza nos visite de vez en cuando y nos encierre en nuestro interior. El problema surge cuando ella se queda demasiado tiempo dentro de nosotros y se convierte en nuestra personalidad. Entonces esa tristeza…

  • Emociones positivas

    Cómo vencer la baja autoestima y sentir admiración por ti

    La baja autoestima solo es una pequeña señal de que no has aceptado tu imperfección. Pensamos que debemos de ser ese ideal con el que todo el mundo sueña sin ser consientes de que ya tal como somos podemos ofrecer mucho al mundo. En este post te muestro una forma muy sencilla de que tu baja autoestima no te impida ser tu mismo y mostrar tu potencial. Cómo vencer la baja autoestima y sentir admiración por ti Click To Tweet Deja de ser quien los demás quieren que seas y busca tu propio ideal Es muy cansado y gasta mucha energía el estar siempre agradando a los demás. Lo peor…

  • Emociones positivas

    Cómo lograr una mente más creatividad y poderosa

    La naturaleza de tu mente ya es en sí poderosa, ella es fuente de creatividad y la mejor herramienta de tu vida. Pero el ego o los pensamientos que surgen de él, bloquean gran parte de su poder. En este post te muestro una forma eficaz de liberar tu mente del ego y que su naturaleza fluya con más libertad.   Cómo lograr una mente más creatividad y poderosa Click To Tweet   Rompe la rutina en tu día a día La mente se apaga poco a poco ante la vida monótona porque carece de estímulo. Para despertar la creatividad de la mente, necesitas sorpresas y desafíos no un día…

  • Emociones positivas

    Cómo enriquecer tu vida rompiendo tu rutina

    La rutina empobrece nuestras vidas y adormece nuestro espíritu. Estamos rodeados de infinitas posibilidades, pero estrechamos nuestra mente en la monotonía. En este post te muestro unos trucos para romper la rutina y llenar tu vida de posibilidades. Haz algo nuevo cada día La vida pierde la chispa cuando los días se repiten iguales sin sorpresas y sin creatividad. Pensamos que la vida  no nos puede sorprender y que el niño ya sé canso de jugar. Pero no es cierto, el niño se muere de ganas por jugar y nuestro corazón desea latir con más fuerza. Pero nos hemos vendido a lo seguro y a lo mediocre matando nuestra creatividad.…

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    Cómo superar la angustia por un futuro oscuro

    El futuro debería de estar lleno de esperanzas y de sueños, pero sin embargo lo llenamos de oscuridad. Nuestra mente se convierte en nuestra enemiga cuando el miedo al futuro asola nuestro interior. En este post te doy unos tips para aliviar tu angustia por un futuro incierto. Cómo superar la angustia por un futuro oscuro Click To Tweet Ten claro hacia donde caminas El futuro siempre nos sorprenderá y nos inquietará porque es un camino salvaje. Pero sin duda necesitamos guiarnos por una pequeña luz que alumbre nuestros corazones. Cuando sabes cuál es tu misión o tu propósito tus pasos se llenan de esperanza y tu angustia se ve…

  • Emociones positivas

    Cómo liberar tu mente de las intensas preocupaciones

    El pasado nos pesa  y el futuro nos inquieta con las preocupaciones. Parece que somos presos de nuestra propia imaginación cuando suponemos que va a ocurrir lo peor en nuestras vidas. En este post te muestro unos trucos para liberarte de  esas preocupaciones que te impiden respirar. Cómo liberar tu mente de las intensas preocupaciones Click To Tweet Ánclate en el momento  presente En el presente está todo, nuestra casa, nuestra vida y todas las respuestas a nuestras preguntas. En el aquí y ahora podemos pensar con claridad porque no estamos presos de nuestra mente. Cuando abrazas el presente no huyes de tus preocupaciones, sino que las miras desde una…