Este quiz te dira que tan alta es tu autoestima

Test de autoestima

Para el 70% que eres: Tu autoestima es baja. ¡Deja de pensar tan poco en ti! Deja de compararte con los demás. Tu originalidad te hace especial así que no intentes ser algo que no eres sólo para gustar a la gente. ¡Cree en ti mismo y quiérete! ¡El 40% de los 18677 participantes en el cuestionario tenía este perfil!

Para el 60% lo eres: Tienes una buena autoestima y los pies en el suelo. Sabes que no eres perfecto, pero te esfuerzas al máximo y con eso te basta. Sigue así y recuerda que debes ser fiel a ti mismo. El 43% de los 18046 participantes en el cuestionario tenía este perfil.

Para el 90% lo eres: Tu autoestima es baja. Deja de pensar tan poco en ti. Deja de compararte con los demás. Tu originalidad te hace especial asi que no intentes ser algo que no eres solo para gustarle a la gente. Además, el 40% de los 17321 participantes en el cuestionario obtuvieron los mismos resultados 🙁

Prueba de confianza

Por supuesto, sabemos que eso no es cierto; no podemos lograr nada en el mundo simplemente a través de la creencia; si eso fuera cierto, muchos más niños estarían volando por los cielos sobre el techo de su garaje en lugar de cargar con una escayola durante unas semanas.

Sin embargo, sabemos que creer en uno mismo y aceptarse tal y como es es un factor importante para el éxito, las relaciones y la felicidad, y que la autoestima desempeña un papel importante en una vida próspera. Nos proporciona la creencia en nuestras capacidades y la motivación para llevarlas a cabo, alcanzando en última instancia la plenitud a medida que navegamos por la vida con una perspectiva positiva.

Diversos estudios han confirmado que la autoestima tiene una relación directa con nuestro bienestar general, y haríamos bien en tenerlo en cuenta, tanto por nosotros mismos como por los que nos rodean, especialmente los niños en desarrollo con los que interactuamos.

Antes de que sigas leyendo, hemos pensado que te gustaría descargarte gratis nuestros 3 Ejercicios de Autocompasión. Estos ejercicios detallados y con base científica no sólo le ayudarán a mostrar más compasión hacia sí mismo, sino que también le proporcionarán las herramientas necesarias para mejorar la autocompasión de sus clientes, alumnos o empleados y conducirles hacia un sano sentido de la autoestima.

Autoestima extremadamente baja

La autoestima refleja la confianza que tenemos en nuestra propia valía y capacidades. Construir esa confianza no es egoísta. Es necesario. Dedicar tiempo a desarrollar la autoestima, a través de cosas como el ejercicio, el descanso y el autocuidado, te hará sentir más fuerte y más capaz de servir y cuidar a los demás. Haz este test para saber cuál es tu nivel de autoestima.

Allison trabaja desde su portátil como escritora independiente y vive como una nómada digital, explorando el mundo mientras comparte positividad y risas. Amante de los idiomas, los viajes, la música y la creatividad, es licenciada en lengua y literatura chinas.

Cuestionario sobre ti mismo

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Es probable que todos hayamos oído el consejo de creer en uno mismo, valorarse, ser nuestro propio animador y que no se puede amar plenamente a los demás hasta que uno se ama a sí mismo, y todo eso es cierto. Pero, ¿qué significa exactamente eso en la vida real? Esencialmente, que tener una autoestima alta es vital para tener una vida exitosa y feliz.

También analizaremos los efectos negativos de tener una autoestima baja, la diferencia entre sentirse mal consigo mismo de vez en cuando y tener una autoestima realmente baja, si la autoestima puede ser demasiado alta, los factores que contribuyen a tener una autoestima baja y consejos para cultivar una actitud más positiva y el respeto por uno mismo.

La autoestima consiste en respetarse y admirarse a uno mismo. La Asociación Americana de Psicología define la autoestima como “el grado en que las cualidades y características contenidas en el propio autoconcepto se perciben como positivas”.