• Emociones positivas

    Cómo vencer la baja autoestima y sentir admiración por ti

    La baja autoestima solo es una pequeña señal de que no has aceptado tu imperfección. Pensamos que debemos de ser ese ideal con el que todo el mundo sueña sin ser consientes de que ya tal como somos podemos ofrecer mucho al mundo. En este post te muestro una forma muy sencilla de que tu baja autoestima no te impida ser tu mismo y mostrar tu potencial. Cómo vencer la baja autoestima y sentir admiración por ti Click To Tweet Deja de ser quien los demás quieren que seas y busca tu propio ideal Es muy cansado y gasta mucha energía el estar siempre agradando a los demás. Lo peor…

  • Emociones positivas

    Cómo lograr una mente más creatividad y poderosa

    La naturaleza de tu mente ya es en sí poderosa, ella es fuente de creatividad y la mejor herramienta de tu vida. Pero el ego o los pensamientos que surgen de él, bloquean gran parte de su poder. En este post te muestro una forma eficaz de liberar tu mente del ego y que su naturaleza fluya con más libertad.   Cómo lograr una mente más creatividad y poderosa Click To Tweet   Rompe la rutina en tu día a día La mente se apaga poco a poco ante la vida monótona porque carece de estímulo. Para despertar la creatividad de la mente, necesitas sorpresas y desafíos no un día…

  • Emociones positivas

    Cómo enriquecer tu vida rompiendo tu rutina

    La rutina empobrece nuestras vidas y adormece nuestro espíritu. Estamos rodeados de infinitas posibilidades, pero estrechamos nuestra mente en la monotonía. En este post te muestro unos trucos para romper la rutina y llenar tu vida de posibilidades. Haz algo nuevo cada día La vida pierde la chispa cuando los días se repiten iguales sin sorpresas y sin creatividad. Pensamos que la vida  no nos puede sorprender y que el niño ya sé canso de jugar. Pero no es cierto, el niño se muere de ganas por jugar y nuestro corazón desea latir con más fuerza. Pero nos hemos vendido a lo seguro y a lo mediocre matando nuestra creatividad.…

  • Emociones positivas

    Cómo superar la angustia por un futuro oscuro

    El futuro debería de estar lleno de esperanzas y de sueños, pero sin embargo lo llenamos de oscuridad. Nuestra mente se convierte en nuestra enemiga cuando el miedo al futuro asola nuestro interior. En este post te doy unos tips para aliviar tu angustia por un futuro incierto. Cómo superar la angustia por un futuro oscuro Click To Tweet Ten claro hacia donde caminas El futuro siempre nos sorprenderá y nos inquietará porque es un camino salvaje. Pero sin duda necesitamos guiarnos por una pequeña luz que alumbre nuestros corazones. Cuando sabes cuál es tu misión o tu propósito tus pasos se llenan de esperanza y tu angustia se ve…

  • Emociones positivas

    Cómo liberar tu mente de las intensas preocupaciones

    El pasado nos pesa  y el futuro nos inquieta con las preocupaciones. Parece que somos presos de nuestra propia imaginación cuando suponemos que va a ocurrir lo peor en nuestras vidas. En este post te muestro unos trucos para liberarte de  esas preocupaciones que te impiden respirar. Cómo liberar tu mente de las intensas preocupaciones Click To Tweet Ánclate en el momento  presente En el presente está todo, nuestra casa, nuestra vida y todas las respuestas a nuestras preguntas. En el aquí y ahora podemos pensar con claridad porque no estamos presos de nuestra mente. Cuando abrazas el presente no huyes de tus preocupaciones, sino que las miras desde una…

  • Emociones positivas

    Cómo no compararte con los demás y comenzar a valorarte

    Una sociedad competitiva es una sociedad que crea personas apresuradas sin espíritu. Muchos hemos sucumbido a la trampa de la competición en la que uno deja de ser uno mismo por ser más que nadie. En este post te doy unos tips para que dejes de compararte con los demás y comiences a valorar tu esencia. Cómo no compararte con los demás y comenzar a valorarte Click To Tweet Compárate con el yo de tu pasado y no con los demás El que te compares con otros es perder antes de haber comenzado la batalla. El que nadie tenga la misma suerte ni las mismas oportunidades hace que la comparación…

  • Emociones positivas

    Cómo levantar tu estado de ánimo conectando con la vida

    Cuando nuestro estado de ánimo esta por los suelos el mundo se nos hace inmenso. Nuestras fuerzas nos invitan a rendirnos y la vida deja de tener sentido. En este  post te doy unos consejos para que actives tu estado de ánimo. Cómo levantar tu estado de ánimo conectando con la vida Click To Tweet Acepta tu estado de ánimo de cada momento Si estás triste quizás es porque tienes que llorar y si no tienes energía quizás tengas que descansar. La lluvia puede entristecernos, pero evita la sequía y lo mismo ocurre con nuestros momentos bajos, son necesarios por alguna razón. Querer estar siempre alegre es ignorar tu esencia,…

  • Emociones positivas

    Que hacer cuando la melancolía nos secuestra

    Hay momentos que nos inundan de tristeza y amargan nuestro corazón. Son esos momentos en los que mirar al pasado es caer en una trampa. Ya no están esas personas que nos hacían reír y no encontramos su esencia en los demás. En este post te muestro unos consejos para que la melancolía no ahogue tu corazón. Que hacer cuando la melancolía nos secuestra Click To Tweet Disfruta ahora de lo que esas personas dejaron dentro de ti Lo que nos hipnotiza de las personas no es su presencia física sino su maravillosa esencia. La esencia de esos que nos ilusionaron dejo rastro en nuestra piel. Todos esos momentos maravillosos…

  • Emociones positivas

    Cómo encontrar tu paz interior en medio de una tormenta

    La paz interior es todo un lujo cuando vives entre personas apresuradas, calles ruidosas y deberes sin sentido. Pero aún es más difícil alcanzarla cuando eres incapaz de enfrentarte a tus propios fantasmas. En este post te doy unos consejos para que puedas encontrar ese espacio de paz interior que pueda hacer que las tormentas sean más dulces y que la paz sea ese sitio a donde siempre puedas volver. Cómo encontrar tu paz interior en medio de una tormenta Click To Tweet Pon limites a todo lo que oscurece tu esencia Es cierto que tienes deberes que afrontar en el día a día, pero también es cierto que eres…

  • Emociones positivas

    Que hacer cuando tu motivación esta por los suelos

    El hombre razonable se adapta al mundo; el irrazonable persiste en intentar adaptar el mundo a él. Por consiguiente, todo progreso depende del hombre irrazonable. George Bernard Shaw   La motivación es vida, ella nos empuja a la aventura, a ser nosotros mismos y a plantarle cara a las injusticias. Pero en esta rutina que llevamos en la que las prisas lideran nuestro día a día y en el que no nos sentimos premiados por nuestros esfuerzos es normal que nos sintamos desmotivados. En este post te muestro unos sencillos trucos que te ayudaran a activar esa motivación que  te hace tanta falta para continuar. Que hacer cuando tu motivación…