• Emociones positivas

    Como rebelarte contra la perfección y despertar tu amor propio

    Es posible que no seamos perfectos o que estemos alejados de esa persona que desearíamos  ser, pero hay una cosa que no podemos negar, y es que somos únicos e irrepetibles. Además de que nuestra autenticidad debería de ser suficiente para querernos, también deberíamos de mirar atrás y ver todo eso que hemos superado para así valorarnos de verdad. En este post te doy unos consejos para que puedas reforzar tu autoestima y sepas ver el valor infinito que tienes.   Como rebelarte contra la perfección y despertar tu amor propio Click To Tweet   Céntrate  en la parte más brillante de tu interior Es cierto que tienes defectos, pero…

  • Emociones positivas

    Que hacer cuando el desánimo se apodera de ti

    Cuando los sueños no se cumplen y la desilusión forma parte de nuestro cuerpo, parece que la vida sea cuesta arriba. Pero lo cierto es quizás nos hicieron pensar que la vida solo era soñar y conseguir sueños, cuando es mucho más que eso, la vida es aprender a amarla a pesar de su dureza. En este post te doy unos pequeños consejos de como lidiar con el desánimo cuando todo se presenta gris en tu vida.   Que hacer cuando el desánimo se apodera de ti Click To Tweet   Valorar las cosas pequeñas y simples Cuando nos dijeron que teníamos que conseguir nuestras metas, nos hicieron mirar a…

  • Emociones positivas

    Cómo amar tu lado más imperfecto y oscuro

    Es fácil que nuestra autoestima se rompa en una sociedad en la que la belleza solo se mide por lo superficial. Pero lo cierto es que aunque los demás nos valoren por la fachada, está solo en nuestras manos el reconocer el tesoro que hay en nuestro interior. En este post te invito a que conozcas una forma muy realista de comenzar a amarte a ti mismo a pesar de lo que piensen los demás. Cómo amar tu lado más imperfecto y oscuro Click To Tweet   Encuentra la belleza en tu parte oscura Nuestro problema no son nuestros defectos, sino nuestro rechazo hacia ellos, rechazar nuestros defectos es rechazar…

  • Emociones positivas

    Cómo romper con la perfección para respirar libertad

    Si hay algo que de verdad mata a la felicidad es la perfección o el deseo obsesivo de lograr que todo esté en su sitio. Pero la vida es indomable  y lo único que esta bajo nuestro control es mejorar como personas porque el destino nos sacudirá caprichosamente sí  que podamos hacer nada. En este post te doy unos consejos para que te liberes de la obsesión de controlar tu vida y así puedas comenzar a respirar un poco de felicidad. Cómo romper con la perfección para respirar libertad Click To Tweet Comienza a ver la belleza en la imperfección de los momentos de la vida Siempre que nos sentimos…

  • Emociones positivas

    Cómo acariciar el lado más positivo de la tristeza

        La tristeza es inevitable en nuestras vidas, ella hace que nos sintamos tan débiles y sensibles que nos empequeñecemos ante la adversidad. Cuando las lágrimas se convierten en nuestro alivio y la oscuridad en nuestra única opción, la desesperación hace aparición en nuestra vida. En este post te muestro una forma eficaz de enfrentarte a esa tristeza que pone patas arriba tu vida. Cómo acariciar el lado más positivo de la tristeza Click To Tweet Siente la tristeza como algo natural y pasajero Si te dieran a elegir entre la alegría y la tristeza, elegirías la tristeza, pero la realidad es que no apreciarías la alegría si no…

  • Emociones positivas

    Cómo reponerte de una dura caída y volver a sonreír

    La vida esta llena de sonrisas, pero también de lágrimas interminables, ella tiene triunfos y fracasos y entre cosa y cosa nosotros nos desgastamos con tanta emoción. Cuando las caídas de la vida van una detrás de otra, la desesperanza se convierte en nuestro hábito y nuestros ojos dejan de brillar. En este post te doy unos consejos de como reponerte de esas caídas que son tan dolorosas y volver a tener ganas de soñar.   Cómo reponerte de una dura caída y volver a sonreír Click To Tweet   Después de una caída permítetele sentir Lo peor que puede pasar después de una caída es que nosotros nos recriminemos…

  • Emociones positivas

    Cómo liberarte de la opinión de los demás y ser libre

    Nos importa tanto lo que piensen los demás de nosotros que nuestro estado de ánimo puede depender de si ellos tienen una imagen positiva o negativa sobre nosotros. Es natural que nos importe la opinión de los demás, pero jamás esa opinión debería de hacer que dejáramos de ser nosotros mismos. En este nuevo post te doy unos consejos para que puedas liberarte de la opinión de los otros y comiences a ser tu mismo sin importarte lo que piensen. Cómo liberarte de la opinión de los demás y ser libre Click To Tweet   Reflexiona sobre lo que tú esperas de ti mismo y no sobre lo que los…

  • Emociones positivas

    Cómo liberarte de los fantasmas del pasado y disfrutar del momento

      El pasado vuelve una y otra vez a nuestra mente sin que podamos evitarlo, parece que de alguna forma somos más pasado que presente. Pero nada nos puede robar más vitalidad que esos fantasmas que absorben nuestra alegría, ese tormento que nos recuerda que no estuvimos a la altura. En este post te doy unos consejos de como desprenderte de esos fantasmas que no te dejan ver la luz intensa de este presente tan increíble. Cómo liberarte de los fantasmas del pasado y disfrutar del momento Click To Tweet Recoge la semilla positiva de ese momento pasado que tanto te atormenta El problema no está en ese momento oscuro…

  • Emociones positivas

    Cómo vencer al ego y hacer las paces contigo mismo

    El ego es eso que nos aleja de la luz de la vida, eso que hace que dejemos de lado nuestro mundo interior para ser esclavos del miedo. Pero en realidad aunque el ego no pueda desvanecer sí que puede perder el poder sobre nosotros, si somos capaces de sentarnos frente a él y ver que él no nos representa. Entonces comenzamos a entender que lo que ha hecho que nuestras alas cayeran al suelo no es el  ego sino esa relación tóxica que tenemos con él. En este post te doy unos consejos para que ese ego deje de tener poder sobre ti y sobre tu vida. Cómo vencer…

  • Emociones positivas

    Cómo abrirte al momento presente para ser más feliz

    La vida ideal que tenemos en nuestra mente no se parece a la vida que estamos viviendo y eso nos crea insatisfacción y desmotivación. Pero aunque es positivo desear una vida mejor, el obsesionarnos con ella hace que desconectemos de la riqueza que nos rodea. En este post te muestro una forma de aprender a vivir con la vida que tienes mientras te acercas a ese ideal de vida con el que sueñas. Cómo abrirte al momento presente para ser más feliz Click To Tweet   Agradece todo que tienes ahora mismo en tu vida Da igual que tengas o no una vida perfecta, lo cierto es que no puedes…