Cómo aprender el arte de amarse uno mismo

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Cómo comenzar a aumentar la autoestima y el amor propio

Si queremos que las relaciones que tenemos con los demás sean sanas y libres debemos primero tener una muy buena relación con nosotros mismos.

Cuando somos capaces de amarnos con sinceridad también somos capaces de transmitir ese amor a nuestro exterior y a los demás.

El corazón vacío no busca el amor en los demás, sino que lo recoge de la verdadera fuente, esa que surge de nuestro interior.

Cómo aumentar la autoestima aceptándote tal como eres

Estamos condicionados a querer ser esa persona perfecta y competitiva que a tanto les encanta a los demás, pero en el camino para conseguirlo perdemos nuestra autenticidad.

 

La soledad es un espacio muy importante donde podemos reflexionar sobre quien somos en realidad y quien queremos ser desde nuestro corazón.

Es importante que comencemos a diferenciar lo que de verdad nos hace sentir bien y que es lo que hacemos solo por agradar a otros.

¿Cómo reforzar la autoestima y aprender a quererse?

Si quieres aprender a quererte como te mereces tienes que comenzar a reconocer esas virtudes que siempre se te pasan desapercibidas, solo tienes que ser consciente y observar todo lo que se te da bien que es más de lo que tú piensas.

Después has de aceptar tus defectos y aunque ya sé que es muy difícil porque llevas mucho tiempo rechazándolos, has de comenzar simplemente intentando no esconderlos.

Cuando expresas que tienes un defecto y lo muestras de alguna forma lo estás aceptando porque ya no tienes esa necesidad de esconderlo.

Ejercicios mejorar autoestima; Mi Cuaderno De Crecimiento Personal: Una herramienta para mejorar tu autoestima

 

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¿Cómo reforzar la autoestima y aprender a quererse?

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