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Cómo conocerse a uno mismo y aceptarse alegremente

No aceptarse a uno mismo, consecuencias

como aceptar como soy

Cuando no te aceptas a ti mismo pierdes toda conexión con tu esencia y tu potencial, porque la no aceptación solo ve tus defectos y te impide ver tus virtudes.

Al no aceptarte, tampoco te valoras y eso hace que no luches por tus sueños ni por mejorar tu vida porque de alguna forma crees que tampoco te lo mereces.

Cuando no somos capaces de ver que nuestros defectos no impiden que podamos brillar, perdemos energía y entusiasmo.

 

Actividades para aceptarse a uno mismo y disfrutar de tu propia compañía

Una forma para que comiences a aceptarte es conociendo aspectos de ti mismo que desconocías y que tienen un gran valor.

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que es la aceptación de uno mismo

 

Inicia una nueva actividad o un pequeño reto, no importa si es algún deporte en el que te puedas superar o una actividad creativa donde puedas desarrollar algún talento.

Lo importante es que inicies un nuevo camino en el que tengas que desarrollar algunas herramientas internas y puedas descubrir aspectos maravillosos de ti mismo que desconocías.

 

 

Aceptarse a uno mismo físicamente

En esta sociedad en la que vivimos es muy difícil aceptarse físicamente porque nos imponen unos cánones de belleza muy surrealistas en los que la perfección impera de forma poco saludable.

El yoga es una actividad que te ayuda a aceptar tu cuerpo, ya que te empuja a conectar con él en cada postura a la misma vez que se equilibra internamente.

importancia de la aceptación de uno mismo

 

 

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