Mente Sana-Cuerpo Libre

¿Por qué llamamos a los obstáculos, problemas?

Como convertir un problema en un obstáculo superable Es inevitable que las dificultades son algo con lo que tenemos que lidiar más a menudo de lo que nos gustaría. Es cierto que no es nada fácil afrontar las adversidades, pero también es cierto que nuestra actitud puede hacer la gran diferencia si decidimos convertir el […]

Cómo aprender el arte de amarse uno mismo

  En una sociedad en la que nos dedicamos a correr de manera apresurada la mayoría del tiempo es fácil olvidarse de uno mismo, de nuestras necesidades y de nuestros sueños. Hasta que un día nos sentimos desorientados y desequilibrados, y nos preguntamos como ha podido pasar, sin ser consientes de que hace tiempo que […]

6 recursos para activar tu habilidad natural de ser más feliz

  Sin duda la felicidad es una de las cosas más pasajeras de nuestra vida, inevitablemente tenemos días buenos y  días malos, pero aun así tenemos derecho a nuestras pequeñas dosis de felicidad. Ya sabemos que la felicidad real surge de nuestro interior, y eso quiere decir que nosotros tenemos la capacidad de activar nuestra […]

Las 7 claves para fortalecer la autoestima y quererse un poco más

  Fortalecer la autoestima es difícil, ya que tenemos días buenos y días malos, a veces nos levantamos creyendo en nosotros con fuerza y otras veces no queremos ni mirarnos al espejo. Pero en realidad, buscar siempre tener una autoestima alta es cargar en nuestras espaldas la obsesión por ser perfectos y en realidad lo […]

Que hacemos cuando la tristeza inunda nuestro cuerpo

  Cuando la tristeza inunda nuestro cuerpo perdemos nuestras fuerzas para continuar y nuestra vida carece de sentido, es como si hubiéramos caído indefinidamente en un pozo oscuro. Pero aunque parezca que estemos presos de la tristeza, poco a poco podemos encontrar la salida y acercarnos de nuevo a la vida. Aquí te muestro los […]

Cómo dejar de pensar en los errores del pasado en 5 pasos

  Si los arrepentimientos tormentosos por tus errores del pasado no te dejan respirar, aquí vas a encontrar 5 tips que te van a ayudar a liberarte de la culpa de tu pasado. 1-Se consciente de que no eres la misma persona que cometió los errores en el pasado Todos hacemos lo que podemos en […]

Que hacer cuando no puedo cumplir mis sueños y metas en 5 pasos

    Los 5 tips para remontar después de no lograr mis sueños y metas 1-Aprender de los fracasos Solo hay una victoria superior a la que es lograr tus sueños, y esa victoria es superarse a uno mismo, solo puedes superarte aprendiendo de tus errores y fracasos porque ellos contienen la semilla del aprendizaje. […]

Cómo superar el miedo a lo que piensen los demás de ti con 5 tips

Cómo liberarte de lo que piensen y digan los demás de ti   La necesidad que tenemos algunas personas por ser aprobados por los demás pueden llegar a hacer que nos obsesionemos por lo que piensen y lo que digan los demás de nosotros. El querer agradar a los otros a cualquier precio hace  que […]

¿Cómo salir adelante después de un fracaso en 7 pasos?

El fracaso forma parte de la vida y es en realidad algo natural por lo que todos tenemos que pasar alguna vez,  pero en realidad el problema no es el fracaso sino la actitud negativa que tenemos frente a él. Tenemos que decidir como vemos  a nuestro fracaso, si lo vemos como una catástrofe o […]

20 atrevidas y creativas ideas para vivir intensamente

La Guía Definitiva Para Vivir Intensamente En 20 Pasos   Deja de preguntarte que es lo que tienes que ofrecer al mundo, haz todo lo que te haga sentir vivo, porque la sociedad y el mundo solo necesita personas vivas. Toda persona ha de expresarse desde lo mejor de su interior, todo ser ha de […]

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