• Emociones positivas

    Cómo acariciar el lado más positivo de la tristeza

        La tristeza es inevitable en nuestras vidas, ella hace que nos sintamos tan débiles y sensibles que nos empequeñecemos ante la adversidad. Cuando las lágrimas se convierten en nuestro alivio y la oscuridad en nuestra única opción, la desesperación hace aparición en nuestra vida. En este post te muestro una forma eficaz de enfrentarte a esa tristeza que pone patas arriba tu vida. Cómo acariciar el lado más positivo de la tristeza Click To Tweet Siente la tristeza como algo natural y pasajero Si te dieran a elegir entre la alegría y la tristeza, elegirías la tristeza, pero la realidad es que no apreciarías la alegría si no…

  • Emociones positivas

    Cómo reponerte de una dura caída y volver a sonreír

    La vida esta llena de sonrisas, pero también de lágrimas interminables, ella tiene triunfos y fracasos y entre cosa y cosa nosotros nos desgastamos con tanta emoción. Cuando las caídas de la vida van una detrás de otra, la desesperanza se convierte en nuestro hábito y nuestros ojos dejan de brillar. En este post te doy unos consejos de como reponerte de esas caídas que son tan dolorosas y volver a tener ganas de soñar.   Cómo reponerte de una dura caída y volver a sonreír Click To Tweet   Después de una caída permítetele sentir Lo peor que puede pasar después de una caída es que nosotros nos recriminemos…

  • Emociones positivas

    Cómo liberarte de la opinión de los demás y ser libre

    Nos importa tanto lo que piensen los demás de nosotros que nuestro estado de ánimo puede depender de si ellos tienen una imagen positiva o negativa sobre nosotros. Es natural que nos importe la opinión de los demás, pero jamás esa opinión debería de hacer que dejáramos de ser nosotros mismos. En este nuevo post te doy unos consejos para que puedas liberarte de la opinión de los otros y comiences a ser tu mismo sin importarte lo que piensen. Cómo liberarte de la opinión de los demás y ser libre Click To Tweet   Reflexiona sobre lo que tú esperas de ti mismo y no sobre lo que los…

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    Cómo liberarte de los fantasmas del pasado y disfrutar del momento

      El pasado vuelve una y otra vez a nuestra mente sin que podamos evitarlo, parece que de alguna forma somos más pasado que presente. Pero nada nos puede robar más vitalidad que esos fantasmas que absorben nuestra alegría, ese tormento que nos recuerda que no estuvimos a la altura. En este post te doy unos consejos de como desprenderte de esos fantasmas que no te dejan ver la luz intensa de este presente tan increíble. Cómo liberarte de los fantasmas del pasado y disfrutar del momento Click To Tweet Recoge la semilla positiva de ese momento pasado que tanto te atormenta El problema no está en ese momento oscuro…

  • Emociones positivas

    Cómo vencer al ego y hacer las paces contigo mismo

    El ego es eso que nos aleja de la luz de la vida, eso que hace que dejemos de lado nuestro mundo interior para ser esclavos del miedo. Pero en realidad aunque el ego no pueda desvanecer sí que puede perder el poder sobre nosotros, si somos capaces de sentarnos frente a él y ver que él no nos representa. Entonces comenzamos a entender que lo que ha hecho que nuestras alas cayeran al suelo no es el  ego sino esa relación tóxica que tenemos con él. En este post te doy unos consejos para que ese ego deje de tener poder sobre ti y sobre tu vida. Cómo vencer…

  • Emociones positivas

    Cómo abrirte al momento presente para ser más feliz

    La vida ideal que tenemos en nuestra mente no se parece a la vida que estamos viviendo y eso nos crea insatisfacción y desmotivación. Pero aunque es positivo desear una vida mejor, el obsesionarnos con ella hace que desconectemos de la riqueza que nos rodea. En este post te muestro una forma de aprender a vivir con la vida que tienes mientras te acercas a ese ideal de vida con el que sueñas. Cómo abrirte al momento presente para ser más feliz Click To Tweet   Agradece todo que tienes ahora mismo en tu vida Da igual que tengas o no una vida perfecta, lo cierto es que no puedes…

  • Emociones positivas

    Cómo superar la adversidad y salir fortalecido de ella

    La adversidad llega a nuestras vidas como un huracán desmontando todo ese mundo seguro que habíamos construido a nuestro alrededor. Cuando las dificultades nos sacuden nos sentimos diminutos, pero cuando nos proponemos dejar de ser víctimas encontramos nuestra grandeza en nuestro interior. En este post te doy unos consejos para que puedas enfrentarte a la adversidad a la misma vez que  vas descubriendo tu poder interior. Cómo superar la adversidad y salir fortalecido de ella Click To Tweet Todo tiene una razón de ser que tarde o temprano te encuentras de frente Cuando la adversidad llega a nuestra vida nos roba nuestros sueños y nuestro primer impulso es enfadarnos con…

  • Emociones positivas

    Como aceptar los errores del pasado y sentirte victorioso

    Los errores son inevitables en nuestra vida, pero la idea negativa que tenemos sobre ellos hace que nos cueste superarlos. La aceptación es la mejor medicina para superar nuestros errores, pero en realidad es muy difícil aceptar nuestros fracasos si no sabemos ver el lado positivo que tienen. En este post te doy unos consejos para que puedas utilizar la aceptación para superar tus  errores a la misma vez que te sientes victorioso. Como aceptar los errores del pasado y sentirte victorioso Click To Tweet Todo pasa por algo que merece la pena Nada en esta vida es casual ni siquiera nuestros errores, ya que nuestra vida tiene mucho más…

  • Emociones positivas

    Cómo convertir tus pensamientos negativos en algo valioso

    Entre nosotros y esa vida plena que nos rodea parece haber kilómetros de muro cuando en realidad está ya acariciando nuestra piel. Nuestros pensamientos negativos no solo son capaces de desconectarnos de esa energía que nos rodea sino que también nos alejan de nosotros mismos. En este post te voy a invitar a que leas unos consejos que pueden ayudarte a romper ese muro que te aleja de la vida y sobre todo liberarte del sufrimiento de los pensamientos. Cómo convertir tus pensamientos negativos en algo valioso Click To Tweet   Escribe tus pensamientos negativos en tu hoja Escribir tus pensamientos negativos en una hoja tiene el gran poder de…

  • Emociones positivas

    Cómo borrar el dolor del pasado dibujando un futuro mejor

    El sufrimiento en nuestras vidas queda gravado en nuestro interior con tal profundidad que pensamos que ya forma parte de nuestra propia esencia. Cuando ese sufrimiento está tan presente en nosotros, nos impide que nos entreguemos al momento presente para sentir la plenitud que merecemos. En este post te doy unos consejos para que puedas liberarte de ese sufrimiento del pasado que te impide disfrutar de la vida. Cómo borrar el dolor del pasado y dibujando un futuro mejor Click To Tweet Fomenta en tu interior las emociones positivas La alegría, el amor, la compasión e infinidad de emociones pueden elevar tanto tu energía que tienen el poder de debilitar…